Salad - Lựa chọn sai lầm để giảm cân
Với biệt danh “Stabucks của thế giới salad”, Chop’t là chuỗi nhà hàng được ưa chuộng nhất ở Mỹ. Món ăn nổi tiếng của Chop’t, Cobb Salad tưởng chừng không làm tăng cân nhưng lại chứa tới 800 calo, tương đương với năng lượng tiêu hao trong hơn 3 tiếng đồng hồ tập luyện trong phòng gym hoặc gần 2 tiếng bổ củi.
Just Salad cũng là một hệ thống phục vụ đồ ăn giảm cân, nơi có hẳn chuyên gia thể hình và chuyên gia dinh dưỡng để tư vấn lối sống lành mạnh, năng động cho khách hàng. Mặc dù vậy, món Mediterranean Mix của Just Salad gồm toàn các thực phẩm giàu calo như dầu ô liu Kalamata (190 calo) và pho mát Feta (110 calo).
Không chỉ có Chop’t và Just Salad, những nhà hàng nổi danh khác như Fresh&Co, Bareburger và Sweetgreen cũng khiến nhiều khách hàng “ruột” phải thất vọng. Với bữa trưa 900 calo như South Beach Salad ở Fresh&Co, khách hàng cần chăm chỉ đạp xe 2 tiếng mỗi ngày để giữ vòng eo không bị quá khổ.
Ở Sweetgreen, khách hàng chủ yếu là người mẫu hoặc những người muốn trở thành người mẫu. Thực đơn của Sweetgreen có cá hồi, trái bơ và rong biển, rất tốt cho việc ăn kiêng nhưng lại quá đắt đỏ. Một đĩa salad OMG Omega có giá lên tới 13,50 USD (khoảng 300.000 đồng).
Khác với các nhà hàng còn lại, Bareburger không chuyên về salad, song vẫn thu hút được rất nhiều người chuộng đồ ăn “xanh”. Nhìn vào thực đơn của Bareburger, hầu hết khách hàng sẽ chú ý tới món rau trộn tươi mát nổi bật giữa danh sách các loại burger béo ngậy.
Họ lầm tưởng salad ít béo hơn burger, nhưng trên thực tế một chiếc burger với khoai tây chiên, pho mát, thịt xông khói, hành tây và các loại sốt chỉ chứa 1.160 calo, thấp hơn salad Berry Blue (1.220 calo). Do đó, mỗi khi cảm thấy thèm một chiếc burger cỡ bự, đừng ngần ngại gạt bỏ cảm giác tội lỗi và thoải mái tận hưởng nó.
- Từ khóa :
- salad
- giảm cân
- sức khỏe
- dinh dưỡng
- chất béo
Tin liên quan
-
Kinh tế & Xã hội
Phương pháp mới giúp tầm soát sớm ung thư gan chỉ sau 5-10 phút
06:30' - 03/12/2016
Fibroscan là phương pháp mới có khả năng phát hiện giai đoạn xơ hóa hoặc xơ gan, được thực hiện nhanh trong khoảng 5 - 10 phút, không gây đau hoặc bất kỳ một sự khó chịu nào và cho biết kết quả ngay.
-
Kinh tế & Xã hội
Vitamin D giúp tăng khả năng khỏi bệnh ung thư vú
06:07' - 12/11/2016
Những phụ nữ mặc bệnh ung thư vú có hàm lượng vinamin D trong máu càng cao sẽ càng có khả năng khỏi bệnh.
Tin cùng chuyên mục
-
Kinh tế & Xã hội
Sân bay Quốc tế Dubai dự kiến hoạt động hết công suất trở lại, sau mưa lũ
11:05'
Trả lời hãng thông tấn nhà nước WAM mới đây, Giám đốc điều hành Sân bay Quốc tế Dubai, ông Majed Al Joker ngày 18/4 cho biết sân bay này sẽ trở lại hoạt động hết công suất trong vòng 24 giờ.
-
Kinh tế & Xã hội
Hàn Quốc: 6 trường đại học quốc gia đề nghị giảm 50% chỉ tiêu tuyển sinh y khoa
11:00'
Theo phóng viên TTXVN tại Seoul, 6 trường đại học nằm ngoài khu vực thủ đô Seoul đã đề nghị giảm 50% chỉ tiêu tuyển sinh y khoa được giao trong năm học tới.
-
Kinh tế & Xã hội
Thị trường việc làm tại Hong Kong (Trung Quốc) vẫn gặp khó khăn
10:27'
Tỷ lệ thất nghiệp tại Hong Kong (Trung Quốc) từ tháng 1-3/2024 là 3%, tăng 0,1 điểm phần trăm so với kỳ thống kê trước đó (từ tháng 12/2023 đến tháng 2/2024), tỷ lệ thiếu việc làm tăng từ 1% lên 1,1%.
-
Kinh tế & Xã hội
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay ngày 19/4/2024
06:00'
Bnews. Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 19/4, sáng mai 20/4, các trận đấu trong nước, quốc tế đêm nay và sáng mai được cập nhật mới nhất, chính xác nhất. Lịch thi đấu ngoại hạng Anh, La Liga, Bundesliga.
-
Kinh tế & Xã hội
Bất ngờ với bánh xèo khổng lồ tại Lễ hội Bánh dân gian Nam Bộ
19:50' - 18/04/2024
Người dân miền Tây ai cũng biết làm bánh xèo. Tuy nhiên, để làm một chiếc bánh xèo với đường kính 3m, chu vi 12m, đối với đầu bếp chuyên nghiệp vẫn cần phải tính toán rất tỉ mỉ.
-
Kinh tế & Xã hội
XSMB 19/4. Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay ngày 19/4/2024. SXMB thứ Sáu ngày 19/4
19:30' - 18/04/2024
Bnews. XSMB 19/4. Kết quả xổ số hôm nay ngày 19/4. XSMB thứ Sáu. Trực tiếp KQXSMB ngày 19/4. Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay thứ Sáu ngày 19/4/2024.
-
Kinh tế & Xã hội
XSMT 19/4. Kết quả xổ số miền Trung hôm nay ngày 19/4/2024. XSMT thứ Sáu ngày 19/4
19:30' - 18/04/2024
Bnews. XSMT 19/4. Kết quả xổ số hôm nay ngày 19/4. XSMT thứ Sáu. Trực tiếp KQXSMT ngày 19/4. Kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ Sáu ngày 19/4/2024.
-
Kinh tế & Xã hội
XSMN 19/4. Kết quả xổ số miền Nam hôm nay ngày 19/4/2024. SXMN thứ Sáu ngày 19/4
19:30' - 18/04/2024
Bnews. XSMN 19/4. Kết quả xổ số hôm nay ngày 19/4. XSMN thứ Sáu. Trực tiếp KQXSMN ngày 19/4. Kết quả xổ số miền Nam hôm nay thứ Sáu ngày 19/4/2024.
-
Kinh tế & Xã hội
Kết quả Vietlott Power 6/55 ngày 19/4 - Kết quả xổ số Vietlott ngày 19 tháng 4 năm 2024
19:30' - 18/04/2024
Bnews. Kết quả Vietlott Power 6/55 ngày 19/4 - Kết quả xổ số Vietlott hôm nay ngày 19 tháng 4 năm 2024 - Xổ số Vietlott Power 6/55 hôm nay.