Những lưu ý khi cho trẻ học bơi

Trẻ mấy tuổi nên bắt đầu học bơi?

Bơi lội là môn thể thao được nhiều phụ huynh lựa chọn cho con theo học mỗi dịp mùa hè tới. Đây là môn thể thao thích hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, theo kinh nghiệp của nhiều huấn luyện viên bơi lội, độ tuổi thích hợp nhất để hợp bơi là trên 5 tuổi, khi bé đã có khả năng nhận thức toàn diện và điều khiển cơ thể tốt để có thể phối hợp nhịp nhàng giữa các chi trên cơ thể.

Ngoài ra, nếu học bơi quá sớm trong trường hợp bé chưa sẵn sàng, bạn có thể gặp phản ứng ngược khi gây ấn tượng sợ nước sâu sắc ở trẻ, khi đó việc dạy bơi sẽ diễn ra khó khăn và mất thời gian hơn rất nhiều.

Riêng đối với trẻ nhát hoặc sợ nước thì đòi hỏi người lớn cần kiên nhẫn hơn. Cha mẹ và huấn luyện viên cần dành cho bé nhiều thời gian để dẫn dụ, không nên ép trẻ thực hiện các bài tập như trong sách giáo khoa trong một sớm một chiều được.

Vì vậy không nên vội vàng, bé học sẽ tốt hơn khi bản thân bé cũng cảm thấy thích thú việc tập bơi!

Cho bé học bơi ở đâu hiệu quả?

Mùa hè là dịp các bé được gia đình thưởng cho những ngày nghỉ thú vị bên bờ biển trong xanh. Nhiều phụ huynh tranh thủ những ngày này để dạy trẻ tập bơi bởi cho rằng trẻ sẽ biết bơi nhanh hơn do nước mặn ở biển giúp cho bé dễ nổi hơn.

Tuy nhiên, những đợt sóng biển tạp vào người khá mạnh sẽ khiến cả trẻ và người lớn khó di chuyển cùng với nước muối mặn có thể làm bé khó quan sát. Hơn nữa, do tính chất du lịch là chính nên thời gian ở biển thường ngắn ngày và không có những người dạy bơi chuyên nghiệp để hướng dẫn bài bản và xử lý được các tình huống, sự cố có thể xảy ra.

Vì vậy, lời khuyên cho các bậc phụ huynh là nên cho trẻ tập bơi ở bể bơi có giáo viên hướng dẫn đúng phương pháp, kỹ thuật giúp trẻ dễ dàng tiếp thu và đảm bảo an toàn cho trẻ.

Trẻ cần học bao nhiêu buổi thì biết bơi?

Thời gian để làm quen với nước và học bơi ở mỗi trẻ là không giống nhau. Một số thì rất thích thú với việc được bơi lội dưới bể, ngược lại thì không ít lại khá “nhát” nước và không dám xuống bể, thậm chí còn khóc khi bị té nước vào người.

Trong trường hợp bé nhất định không chịu xuống nước, bố mẹ cũng không nên gượng ép mà nên chờ đến hè năm sau khi bé lớn hơn chút nữa hãy đăng kí cho con học bơi.

Thông thường một đứa trẻ bắt đầu tập bơi, các huấn luyện viên sẽ hướng dẫn tuần tự các bước: Tập thở dưới nước, tập đạp chân, kết hợp đạp chân và thở nước, kết hợp đạp chân - thở nước và kéo tay (quạt tay). Sau khi bé thực hiện thuần thục các động tác thì sẽ được học nhiều kiểu bơi khác nhau.

Trung bình một bé tập khoảng 12-15 buổi sẽ biết bơi thuần thục, riêng các bé nhát nước cần 15-20 buổi (mỗi buổi 30 phút).

Cần lưu ý điều gì để đảm bảo an toàn cho trẻ khi bơi và học bơi?

- Khi đưa trẻ đi bơi hay học bơi, cha mẹ cần trang bị đầu đủ phụ kiện bơi cơ bản như kính bơi, trang phục bơi, áo phao.

- Trước khi xuống nước, trẻ cần được khởi động kỹ và tắm tráng để làm quen với nước.

- Tránh bơi khi ăn no quá hoặc đói quá.

- Tránh bơi dưới trời nắng gắt sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.

- Khi chọn lựa nơi học bơi cho trẻ, cha mẹ nên chọn những cơ sở dạy bơi chuyên nghiệp với đầy đủ đội ngũ cứu hộ. Các lớp học có số học viên từ 5-7 người với mỗi huấn luyện viên để có kết quả học hiệu quả và an toàn nhất.

>>> Gợi ý các hoạt động ngoại khóa cho trẻ dịp hè này