Cách làm các loại đồ uống giúp giảm cân ngày Tết
Các bà nội trợ cần “bỏ túi” công thức các loại nước uống đơn giản, dễ làm mà hiệu quả cao để giúp hạn chế chứng khó tiêu, tích mỡ và hỗ trợ giảm cân hiệu quả trong ngày Tết này nhé:
1.Nước ép dứa cà rốtNước ép 2 loại củ quả này không chỉ cung cấp lượng vitamin C, vitamin A đầy đủ cho cơ thể mà còn là thức uống giúp giảm cân, chống đầy bụng trong ngày Tết. Và màu sắc của thức uống này còn rất hấp dẫn thị giác.
*Nguyên liệu- 1quả dứa gọt vỏ, bỏ mắt, bổ làm 6 theo chiều dọc
-2 củ cà rốt nạo vỏ, bổ làm 4*Cách làm:
-Trước khi ép, cho nguyên liệu đã sơ chế vào tủ lạnh khoảng 2 tiếng rồi ép thì ngon hơn.
-Cho lần lượt dứa, cà rốt vào máy ép hoa quả, cho thêm chút nước lọc vào.-Nước ép bỏ ra, cho vài viên đá vào uống luôn.-Nếu thích bắt mắt hơn nữa, bạn có thể trang trí thêm miếng dứa và ống hút hình xoắn cho đẹp và rất lịch sự không kém gì những cốc nước ép đắt tiền ở nhà hàng sang trọng.
2.Soda + nước ép trái cây nguyên chấtĐây là thức uống giúp tiêu thức ăn, không gây tăng cân
*Nguyên liệu:
-Soda-Nước ép chanh dây hoặc nước cốt chanh-Nước ép dâu tây* Cách làm:-Cho nước cốt chanh dây vào cốc thuỷ tinh, đổ soda khuấy đều và cho thêm chút muối, vài lá bạc hà. Uống thôi nào!
-Cho cốt chanh và vài lát chanh thái mỏng (bỏ hột đi cho đỡ đắng) vào nước soda trong cốc thuỷ tinh trong. Nếu muốn vị đậm đà hơn, bổ đôi 1 quả ớt sừng bỏ hạt, dung chính quả ớt quấy đều lên là có thức uống cực hấp dẫn.
-Cho nước ép dâu tây và cả các lát dâu tây vào cốc nước Soda. Nhớ đựng Soda trong cốc thuỷ tinh trong cho thêm bắt mắt nhé các bà nội trợ.
3.Nước bưởi épĐây là nước uống nhiều Vitamin C và giúp giảm cân hiệu quả
*Nguyên liệu:
-Bưởi da xanh hoặc bưởi năm roi
*Cách làm:
-Bưởi mang gọt vỏ xanh bên ngoài, gọt thêm một chút vỏ trắng
-Bổ ngang quả bưởi làm đôi.-Dùng dao nhỏ tách dễ dàng múi bưởi-Cho vào máy ép hoa quả-Ép và uống luôn. Có thể cho vài viên đá nhỏ vào uống cho ngon.4.Nước ép bí xanhĐây là loại nước uống giúp thanh nhiệt, giải độc, giảm cân hiệu quả, không chỉ giúp dáng thon mà làn da cũng mịn màng.
*Nguyên liệu:- Bí xanh sạch trong siêu thị, gọt vỏ, bỏ ruột, bổ làm các miếng dọc-Cho nguyên liệu đã sơ chế vào tủ lạnh trong 3 giờ. Việc cho tủ lạnh sẽ giúp nước ép bí bớt hăng. *Cách làm-Cho bí xanh vào máy ép trái cây, ép lấy nước bí đao nguyên chất và uống luôn sau khi ép.-Có thể cho thêm chút cốt chanh, vài hạt muối và vài viên đá nhỏ tuỳ khẩu vị.Tin liên quan
-
Đời sống
Các lễ hội dịp Tết Nguyên đán gần Hà Nội
07:02' - 29/01/2019
Lễ hội gò Đống Đa, hội Gióng, hội chùa Hương, hội khai ấn đền Trần… là những lễ hội dịp Tết Nguyên đán gần Hà Nội đặc sắc và có sức thu hút nhất.
-
Đời sống
Mâm cỗ cúng Tất niên 3 miền khác nhau thế nào?
19:56' - 28/01/2019
Phong tục mỗi miền một khác nên mâm cơm cúng tất niên mỗi nhà lại có chút khác biệt với các món mặn hoặc chay được chế biến thơm ngon tinh khiết, bày biện đầy đặn, trang nghiêm.
-
Đời sống
Các lễ cúng trong dịp Tết Nguyên đán
07:05' - 28/01/2019
Bắt đầu từ 23 tháng Chạp âm lịch hằng năm (ngày cúng tiễn ông Công ông Táo chầu Trời), các gia đình bắt đầu vào Tết. Mọi người chuẩn bị gói bánh chưng, mua đồ sẵn sàng làm cỗ và lễ cúng Tết.
Tin cùng chuyên mục
-
Đời sống
Quảng Ninh tăng tốc đầu tư công
16:05'
Tổng kế hoạch vốn đầu tư công năm 2024 sau điều chỉnh của tỉnh Quảng Ninh là trên 12.000 tỷ đồng, Hiện, tỉnh đã thực hiện giải ngân đạt trên 41% kế hoạch, thấp hơn so với kỳ vọng, mục tiêu đặt ra.
-
Đời sống
Người dân Mỹ đổ xô đi du lịch dịp Lễ Tạ ơn
15:28'
Theo Hiệp hội Ô tô Mỹ (AAA), gần 80 triệu người dân nước này dự kiến sẽ thực hiện các chuyến đi xa ít nhất 80 km trong tuần nghỉ lễ Tạ ơn năm này từ ngày 26/11 đến 2/12.
-
Đời sống
Công bố thời gian và địa điểm chương trình “Phở số Hà Thành 2024”
13:07'
Chương trình “Phở số Hà Thành 2024” dự kiến được tổ chức từ ngày 29/11 đến ngày 1/12, tại cổng chính Công viên Thống Nhất, phố Trần Nhân Tông, phường Lê Đại Hành.
-
Đời sống
Xem ngay lịch âm dương hôm nay 26/11
05:00'
Xem ngay lịch âm hôm nay 26/11 nhanh nhất và chính xác nhất. Xem giờ tốt xấu ngày 26/11, việc nên làm, không nên làm hôm nay và lịch vạn niên tháng 11, chuyển đổi lịch âm - dương 2024.
-
Đời sống
Hé lộ những màn trình diễn biến hóa ngoạn mục từ Imagine Dragons và dàn sao Việt
18:43' - 25/11/2024
Trước thềm siêu nhạc hội 8WONDER Winter 2024, những đồn đoán về màn "cởi áo" kinh điển của Dan Reynolds hay khoảnh khắc độc tấu đàn bầu đỉnh nóc của SOOBIN...khiến fan đứng ngồi không yên.
-
Đời sống
Cảnh báo đỏ về lạm dụng kháng sinh toàn cầu
08:35' - 25/11/2024
Theo một nghiên cứu mới được công bố, mức sử dụng kháng sinh trên toàn cầu đã tăng 21% kể từ năm 2016, làm dấy lên những lo ngại nghiêm trọng về nguy cơ kháng thuốc kháng sinh.
-
Đời sống
Xem ngay lịch âm dương hôm nay 25/11
05:00' - 25/11/2024
Xem ngay lịch âm hôm nay 25/11 nhanh nhất và chính xác nhất. Xem giờ tốt xấu ngày 25/11, việc nên làm, không nên làm hôm nay và lịch vạn niên tháng 11, chuyển đổi lịch âm - dương 2024.
-
Đời sống
THACO Chu Lai trao tặng 37 ngôi nhà tình nghĩa cho gia đình chính sách ở Quảng Nam
10:35' - 24/11/2024
THACO Chu Lai đã phối hợp với Bộ Chỉ huy Quân sự (CHQS) tỉnh Quảng Nam, Ban CHQS các huyện, thành phố xây tặng 37 ngôi nhà tình nghĩa cho các gia đình chính sách, với tổng kinh phí hơn 2,8 tỷ đồng.
-
Đời sống
Xem ngay lịch âm dương hôm nay 24/11
05:00' - 24/11/2024
Xem ngay lịch âm hôm nay 24/11 nhanh nhất và chính xác nhất. Xem giờ tốt xấu ngày 24/11, việc nên làm, không nên làm hôm nay và lịch vạn niên tháng 11, chuyển đổi lịch âm - dương 2024.