Hơn 30% người Mỹ có nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm do không ngủ đủ giấc
Phát hiện trên do Trung tâm phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh Mỹ (CDC) đưa ra trong báo cáo ngày 18/2. Các chuyên gia của CDC đã rà soát các dữ liệu trong Hệ thống theo dõi yếu tố có nguy cơ về hành vi từ năm 2014, một cơ sở dữ liệu liên bang gồm các cuộc khảo sát qua điện thoại đối với người dân Mỹ do các cơ quan y tế tại 50 bang tiến hành.
Theo khuyến cáo của CDC, để có sức khỏe tốt , những người ở độ tuổi từ 18 đến 60 tuổi phải ngủ liên tục ít nhất 7giờ/đêm. Tuy nhiên, không phải người nào cũng tuân thủ khuyến cáo này.
Xét trên khía cảnh nhân chủng học, kết quả cho thấy người Mỹ gốc Phi đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh trên khi chỉ có 54% trong nhóm người này ngủ đủ giấc.
Người da trắng Mỹ và người Mỹ gốc Tây Ban Nha kỷ luật hơn với tỷ lệ lần lượt là 67% và 66% tuân thủ khuyến cáo về giấc ngủ của giới chức y tế.
Trong khi đó, tỷ lệ này ở người Mỹ gốc Á là 63%. Đứng trên phương diện địa lý, khu vực phía Tây Nam của nước Mỹ ghi nhận tỷ lệ thấp nhất về số người có giấc ngủ khỏe mạnh. Đây cũng là khu vực có số người mắc các bệnh béo phì và một số bệnh nghiêm trọng khác cao nhất nước.
Nghiên cứu cũng cho thấy tỷ lệ người kết hôn ngủ “tròn giấc” vào khoảng 67%, cao hơn so với những người độc thân là 62% và những người gặp trục trặc trong hôn nhân (56%).
Những người thất nghiệp hay bệnh tật thường khó ngủ hơn. Trong khi đó, những người có bằng cấp đại học hoặc cao hơn đều có giấc ngủ theo tiêu chuẩn. Tỷ lệ ở nhóm người này là 72%.
Các chuyên gia y tế Mỹ cho rằng những thay đổi về cách sống ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ của con người. Đi ngủ và ngủ dậy đúng giờ, không xem ti vi hay dùng máy tính, các thiết bị di động trước giờ ngủ sẽ giúp con người có giấc ngủ khỏe mạnh./.
- Từ khóa :
- không ngủ đủ giấc
- béo phì
- tiểu đường
- huyết áp cao
- đột quỵ
Tin liên quan
-
Kinh tế & Xã hội
Mỹ khuyến cáo giảm tiêu thụ đường để chống béo phì
07:13' - 08/01/2016
Trong nỗ lực thúc đẩy cuộc chiến chống bệnh béo phì, Bộ Nông nghiệp và Bộ Y tế Mỹ ngày 7/1 đã lần đầu tiên công bố hướng dẫn kêu goi người dân hạn chế tiêu thụ đường.
Tin cùng chuyên mục
-
Kinh tế & Xã hội
Tp Hồ Chí Minh đã có đầy đủ các loại vaccine
17:11'
Thông tin từ Sở Y tế Thành phố Hồ Chí Minh, hiện các cơ sở thực hiện Chương trình Tiêm chủng mở rộng trên địa bàn đã có đầy đủ các loại vaccine tiêm chủng.
-
Kinh tế & Xã hội
Tỷ lệ sinh tại Mỹ quay trở lại xu hướng giảm
16:13'
Tỷ lệ sinh tại Mỹ năm 2023 đã giảm 2% so với năm trước, một phần do tỷ lệ sinh con của phụ nữ trong độ tuổi từ 20-24 và thanh thiếu niên từ 18-19 tuổi giảm mạnh.
-
Kinh tế & Xã hội
Công bố nghị quyết của Quốc hội thành lập thành phố Bến Cát trực thuộc tỉnh Bình Dương
15:36'
Sáng 25/4, thành phố Bến Cát tổ chức Lễ công bố Nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội thành lập phường An Điền, phường An Tây thuộc thị xã Bến Cát và thành lập thành phố Bến Cát.
-
Kinh tế & Xã hội
Nhật Bản trồng cỏ biển để thu giữ carbon
15:06'
Nhật Bản đang triển khai dự án khôi phục hệ sinh thái tự nhiên dọc bờ biển của thành phố cảng Yokohama, phía Nam Tokyo, bằng cách trồng rong lươn - loại cỏ biển màu xanh nhạt.
-
Kinh tế & Xã hội
Thứ trưởng Trần Thanh Nam: Nông thôn mới tiếp tục là động lực phát triển kinh tế - xã hội
15:00'
Chương trình Mục tiêu quốc gia xây dựng nông thôn mới tiếp tục là mục tiêu, động lực để phát triển kinh tế - xã hội khu vực nông thôn, nâng cao chất lượng đời sống của người dân nông thôn.
-
Kinh tế & Xã hội
Mỹ: Chất lượng không khí ở một số khu vực kém nhất trong 25 năm
14:03'
Theo báo cáo được Hiệp hội Phổi Mỹ (ALA) công bố ngày 24/4, chất lượng không khí ở một số khu vực của Mỹ đã giảm xuống mức thấp nhất trong vòng 25 năm.
-
Kinh tế & Xã hội
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay ngày 25/4/2024
13:16'
Bnews. Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 25/4, sáng mai 26/4, các trận đấu trong nước, quốc tế đêm nay và sáng mai được cập nhật mới nhất, chính xác nhất. Lịch thi đấu ngoại hạng Anh, La Liga, Bundesliga.
-
Kinh tế & Xã hội
Hàn Quốc cần thêm nhiều nhân lực nước ngoài có chuyên môn cao
09:55'
Theo phóng viên TTXVN tại Seoul, giới chức Hàn Quốc nhận định trong bối cảnh dân số già hóa nhanh, Hàn Quốc sẽ ngày càng cần thêm nhiều nhân lực nước ngoài có chuyên môn từ nhiều lĩnh vực.
-
Kinh tế & Xã hội
Bình Dương: Ghi nhận vụ cháy 4,5 ha rừng ở núi Cậu – Dầu Tiếng
21:53' - 24/04/2024
Ngày 24/4, lực lượng chức năng tỉnh Bình Dương thông tin vụ cháy rừng ở núi Cậu (rừng phòng hộ Dầu Tiếng) đã được dập tắt hoàn toàn. Qua thống kê sơ bộ, diện tích rừng bị cháy là hơn 4,5 ha.