8 công dụng tuyệt vời của vitamin E mà bạn không nên bỏ qua

Theo Viện Y tế Quốc gia, vitamin E có khả năng vô hiệu hoá các gốc tự do gây hại cho tế bào. Đồng thời vitamin E còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và ung thư. Hiện nay, vitamin E có 2 loại, bao gồm vitamin E tự nhiên và vitamin E tổng hợp.

Vitamin E tổng hợp dạng các viên nang dầu vitamin E, trung bình mỗi ngày, bạn cần khoảng 15mg vitamin E để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và trắng sáng

Vitamin E tổng hợp dạng các viên nang dầu vitamin E, trung bình mỗi ngày, bạn cần khoảng 15mg vitamin E để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và trắng sáng.

Vitamin E tự nhiên có trong dầu thực vật, hạt hướng dương và các nguồn thực phẩm khác. Do đó, cách sử dụng vitamin E tự nhiên để làm đẹp da là bạn hãy hấp thụ những nguồn thực phẩm này thật nhiều.

Chúng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, làm giảm các sắc tố đen, giúp làn da trắng hồng tự nhiên. Ngoài ra, mỹ phẩm có chứa vitamin E hoặc viên nang vitamin E có bán tại các nhà thuốc cũng mang đến nhiều lợi ích cho làn da.

Dưới đây là 8 điều tuyệt vời từ vitamin E mà bạn không nên bỏ qua khi chăm sóc da trong mùa hè này:

1. Trị vết rạn da

Thoa vitamin E sẽ kích thích mức độ tổng hợp chất dinh dưỡng trong các tế bào. Để xóa mờ các vết rạn da ở mông và đùi (đối với phụ nữ sau sinh hoặc với người vừa tăng cân đột ngột),  thoải mái diện bikini trong những chuyến du lịch hè, bạn nên thoa vitamin E lên vùng da bị rạn, nhẹ nhàng xoa bóp và để lớp dầu khô tự nhiên mỗi tối trước khi đi ngủ.

2. Làm sáng vết sẹo

Vitamin E thúc đấy tái tạo các tế bào da mới, đồng thời sửa chữa các tế bào da bị hư tổn. Nhỏ 1 giọt vitamin E vào kem trị sẹo, sau khi trộn đều thì bôi lên vết sẹo mỗi ngày 2 lần. Kiên trì sử dụng trong thời gian dài, cách này vừa làm mờ sẹo mà vừa có thể làm mềm da, trắng da.

3. Chống lão hóa

Nếu da bạn xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn quanh mắt hay khóe miệng, hãy thoa vitamin E từ 2 – 3 lần mỗi tuần kết hợp với kem dưỡng thông thường để có kết quả tốt nhất. Vitamin E thúc đẩy làn da khỏe mạnh và kìm hãm các dấu hiệu lão hóa.

4. Hoạt động như một chất dưỡng ẩm

Vitamin E là một chất hòa tan trong dầu và nặng hơn so với các sản phẩm khác tan trong nước. Đây là thành phần phục hồi độ ẩm nhanh chóng, ngăn ngừa tình trạng khô da và hư hại do ánh nắng gay gắt của mùa hè. Bạn có thể trộn một vài giọt vitamin E với kem dưỡng ẩm ban đêm hoặc lotion dưỡng thể và thoa lên da trước khi đi ngủ.

5. Điều trị quầng thâm

Thoa Vitamin E quanh mắt là một liệu pháp tuyệt vời để đôi mắt thoát khỏi quầng thâm. Bạn hãy thử trộn vitamin E cùng với kem dưỡng mắt, thoa đều lên vùng da quanh mắt và massage nhẹ nhàng mỗi tối trước khi đi ngủ.

6. Trị cháy nắng

Lấy vài giọt dầu vitamin Evà bôi nhẹ nhàng trên các vùng da bị cháy nắng. Vitamin E là một loại chất chống oxy hoá, vô hiệu hóa hoạt động của các gốc tự do gây ra bởi tia cực tím, làm biến mất các mảng cháy nắng trên da. Nếu bạn chẳng may bị cháy nắng sau khi đi du lịch thì vitamin E sẽ là giải pháp giúp bạn thoát khỏi làn da ửng đỏ.

7. Làm sạch da

Vitamin E là một chất làm mềm da, loại bỏ triệt để bụi bẩn và các tạp chất khác bám vào da mà vẫn giữ vững trạng thái cân bằng dầu trên da. Hãy thấm một vài giọt vitamin E với bông tẩy trang để lau mặt.

8. Trị nứt môi

Vitamin E hoạt động như một chất giữ ẩm và có thể làm mềm đôi môi bong tróc, giữ đôi môi bạn muôn căng mọng và mềm min. Bạn có thể kết hợp vitamin E với mật ong, bôi lên môi mỗi đêm trước khi đi ngủ để phát huy hiệu quả tối đa.

Tần suất sử dụng vitamin E phụ thuộc vào tình trạng da của bạn. Nếu bạn có làn da khô hoặc hỗn hợp, hãy sử dụng vitamin E 3 lần một tuần. Nếu bạn sở hữu da nhờn, hãy dùng nó mỗi tuần 1 lần.

Vitamin E giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và tái tạo làn da tươi sáng từ bên trong, cho bạn làn da sáng mịn và khỏe mạnh để đón chào một mùa hè thật sôi động.

>>>Hàm lượng vitamin E trong máu thấp có thể làm tăng khả năng sảy thai