Bắc Bộ và Nam Bộ đều có chỉ số tia cực tím gây hại rất cao
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 14/6, chỉ số nóng bức (HI- Heat Index), chỉ số tia cực tím (UV) tại các tỉnh, thành thuộc khu vực Bắc Bộ và Nam Bộ đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao từ 8.5 đến 9.5. Các tỉnh, thành thuộc khu vực Trung Bộ ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao từ 6 đến 6.8.
Ngày 14/6, chỉ số nóng bức cực đại tại Thủ đô Hà Nội, thành phố Hạ Long (Quảng Ninh), thành phố Đà Nẵng, thành phố Quy Nhơn (Bình Định), Thành phố Hồ Chí Minh tiếp tục đạt mức 32-41 (mức đặc biệt cẩn trọng). Với mức nhiệt này, người dân có khả năng bị say nắng, kiệt sức nếu tiếp xúc với nắng nóng hoặc hoạt động thể chất kéo dài.
Dự báo chỉ số tia cực tím đạt mức cực đại lúc 12 giờ trong ngày 14/6 như sau: Thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) ở mức 9.1; thành phố Hải Phòng và Thủ đô Hà Nội ở mức 8.5; thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế) ở mức 5.9; thành phố Đà Nẵng ở mức 5.5; thành phố Hội An (Quảng Nam) ở mức 6.8; thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) ở mức 9.0; Thành phố Hồ Chí Minh và thành phố Cà Mau (Cà Mau) ở mức 9.5; thành phố Cần Thơ ở mức 9.3.
Từ ngày 15/6 đến ngày 17/6, chỉ số tia cực tím cực đại tại các tỉnh, thành thuộc khu vực Bắc Bộ, Nam Bộ đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (mức 8-10) các tỉnh, thành thuộc khu vực Trung Bộ có dao động nhẹ và đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao đến rất cao (mức 6-9).
Về bản chất, tia cực tím là sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn ánh sáng mắt người nhìn thấy. Ở mức độ vừa đủ, tia UV mang lại nhiều lợi ích khi giúp da tổng hợp vitamin D, kích thích hoạt động cơ thể, sát khuẩn, tiệt trùng và chữa bệnh vẩy nến, nâng cao sức khỏe cho con người.
Tuy nhiên, con người nếu bị phơi dưới tia UV có cường độ cao trong thời gian dài sẽ bị sạm da, bỏng nắng, da mau bị lão hóa, làm viêm giác mạc và đục thủy tinh thể và nguy hiểm nhất là bị ung thư da. Những tác hại gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của con người.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, người dân khi ra đường vào thời điểm chỉ số UV đạt đỉnh trong ngày là từ 10 giờ - 14 giờ cần đội nón rộng vành, sử dụng dù, đeo mắt kính màu sậm, bịt kín khẩu trang và tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát để hạn chế tác động từ tia UV.
Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; uống bù đủ nước khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây./.
- Từ khóa :
- chỉ số tia cực tím
- tia cực tím
- tia UV
- chỉ số tia UV
Tin liên quan
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết hôm nay 14/6: Cả nước ngày nắng, chiều tối có mưa dông
07:42' - 14/06/2021
Dự báo thời tiết ngày 14/6, cả nước ngày nắng, chiều tối có mưa dông; riêng Tây Bắc Bộ có mưa to , cục bộ có mưa rất to.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Cảnh báo nguy cơ lũ quét, sạt lở đất
12:28' - 13/06/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, sáng 13/6, sau khi đi vào khu vực từ Thái Bình đến phía Bắc Nghệ An, bão số 2 đã suy yếu thành áp thấp nhiệt đới.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Chỉ số tia UV ở Tp Hồ Chí Minh và Cà Mau ở mức gây hại rất cao
10:36' - 13/06/2021
Ngày 13/6, chỉ số nóng bức (HI- Heat Index) tại nhiều tỉnh, thành phố trên cả nước đều ở mức đặc biệt cẩn trọng và chỉ số tia cực tím (UV) gây hại rất cao.
Tin cùng chuyên mục
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Phân quyền trong lĩnh vực môi trường cho địa phương
09:46'
Theo Nghị định 136/2025/NĐ-CP, việc phân cấp, phân quyền trong lĩnh vực môi trường nói riêng phải dựa theo nguyên tắc xác định rõ thẩm quyền của HĐND, UBND, Chủ tịch UBND.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Thời tiết ngày 4/7: Tây Bắc Bộ và từ Thanh Hóa đến Quảng Ngãi có mưa lớn
07:43'
Dự báo thời tiết ngày 4/7, khu vực Tây Bắc Bộ và từ Thanh Hóa đến Quảng Ngãi có mưa rào và dông, cục bộ có nơi mưa to đến rất to.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết đêm nay và ngày mai 4/7: Mưa trên diện rộng
17:10' - 03/07/2025
Theo Trung tâm Khí tượng Thủy văn Quốc gia, đêm 3 và ngày 4/7, nhiều nơi trên cả nước mưa vừa đến mưa to cục bộ, thậm chí có dông.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Nguy cơ lũ quét, sạt lở đất tại 4 tỉnh Bắc bộ và Trung Bộ
16:23' - 03/07/2025
Lũ quét, sạt lở đất có thể gây tác động rất xấu đến môi trường, uy hiếp tính mạng của người dân; gây tắc nghẽn giao thông cục bộ, làm ảnh hưởng tới quá trình di chuyển của các phương tiện.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Cảnh báo ngập úng khu vực nội thành Hà Nội
11:52' - 03/07/2025
Trong đợt mưa này, các tuyến phố chỉ ngập trong thời gian xảy ra mưa cường độ lớn và sớm tiêu thoát hết sau khi mưa.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết ngày 3/7: Miền Bắc vẫn nắng nóng
07:42' - 03/07/2025
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày và đêm 3/7, thời tiết miền Bắc vẫn nắng nóng.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết ngày 2/7: Hà Nội ngày có mưa, mưa vừa và dông, cục bộ có nơi mưa to
08:00' - 02/07/2025
Thủ đô Hà Nội nhiệt độ thấp nhất từ 23–25°C; cao nhất từ 29–31°C. Trời nhiều mây, ngày có mưa, mưa vừa và dông, cục bộ có nơi mưa to; đêm có lúc có mưa rào và dông.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Tháng 7, khả năng xảy ra nhiều hình thái thời tiết nguy hiểm
17:25' - 01/07/2025
Thiên tai trong thời gian qua xảy ra hết sức cực đoan, bất thường, gây thiệt hại về người, tài sản nhiều địa phương, đặc biệt là trong tháng 6/2025.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết ngày mai 2/7: Nhiều nơi mưa dông
17:24' - 01/07/2025
Dự báo thời tiết ngày mai 2/7 theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, thời tiết tại các khu vực trên cả nước có nhiều biến động, nhiều nơi có mưa vừa, mưa to kèm theo dông.