Bắc Bộ và Nam Bộ đều có chỉ số tia cực tím gây hại rất cao
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 14/6, chỉ số nóng bức (HI- Heat Index), chỉ số tia cực tím (UV) tại các tỉnh, thành thuộc khu vực Bắc Bộ và Nam Bộ đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao từ 8.5 đến 9.5. Các tỉnh, thành thuộc khu vực Trung Bộ ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao từ 6 đến 6.8.
Ngày 14/6, chỉ số nóng bức cực đại tại Thủ đô Hà Nội, thành phố Hạ Long (Quảng Ninh), thành phố Đà Nẵng, thành phố Quy Nhơn (Bình Định), Thành phố Hồ Chí Minh tiếp tục đạt mức 32-41 (mức đặc biệt cẩn trọng). Với mức nhiệt này, người dân có khả năng bị say nắng, kiệt sức nếu tiếp xúc với nắng nóng hoặc hoạt động thể chất kéo dài.
Dự báo chỉ số tia cực tím đạt mức cực đại lúc 12 giờ trong ngày 14/6 như sau: Thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) ở mức 9.1; thành phố Hải Phòng và Thủ đô Hà Nội ở mức 8.5; thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế) ở mức 5.9; thành phố Đà Nẵng ở mức 5.5; thành phố Hội An (Quảng Nam) ở mức 6.8; thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) ở mức 9.0; Thành phố Hồ Chí Minh và thành phố Cà Mau (Cà Mau) ở mức 9.5; thành phố Cần Thơ ở mức 9.3.
Từ ngày 15/6 đến ngày 17/6, chỉ số tia cực tím cực đại tại các tỉnh, thành thuộc khu vực Bắc Bộ, Nam Bộ đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (mức 8-10) các tỉnh, thành thuộc khu vực Trung Bộ có dao động nhẹ và đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao đến rất cao (mức 6-9).
Về bản chất, tia cực tím là sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn ánh sáng mắt người nhìn thấy. Ở mức độ vừa đủ, tia UV mang lại nhiều lợi ích khi giúp da tổng hợp vitamin D, kích thích hoạt động cơ thể, sát khuẩn, tiệt trùng và chữa bệnh vẩy nến, nâng cao sức khỏe cho con người.
Tuy nhiên, con người nếu bị phơi dưới tia UV có cường độ cao trong thời gian dài sẽ bị sạm da, bỏng nắng, da mau bị lão hóa, làm viêm giác mạc và đục thủy tinh thể và nguy hiểm nhất là bị ung thư da. Những tác hại gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của con người.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, người dân khi ra đường vào thời điểm chỉ số UV đạt đỉnh trong ngày là từ 10 giờ - 14 giờ cần đội nón rộng vành, sử dụng dù, đeo mắt kính màu sậm, bịt kín khẩu trang và tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát để hạn chế tác động từ tia UV.
Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; uống bù đủ nước khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây./.
- Từ khóa :
- chỉ số tia cực tím
- tia cực tím
- tia UV
- chỉ số tia UV
Tin liên quan
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 14/6: Cả nước ngày nắng, chiều tối có mưa dông
07:42' - 14/06/2021
Dự báo thời tiết ngày 14/6, cả nước ngày nắng, chiều tối có mưa dông; riêng Tây Bắc Bộ có mưa to , cục bộ có mưa rất to.
-
Dự báo thời tiết
Cảnh báo nguy cơ lũ quét, sạt lở đất
12:28' - 13/06/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, sáng 13/6, sau khi đi vào khu vực từ Thái Bình đến phía Bắc Nghệ An, bão số 2 đã suy yếu thành áp thấp nhiệt đới.
-
Dự báo thời tiết
Chỉ số tia UV ở Tp Hồ Chí Minh và Cà Mau ở mức gây hại rất cao
10:36' - 13/06/2021
Ngày 13/6, chỉ số nóng bức (HI- Heat Index) tại nhiều tỉnh, thành phố trên cả nước đều ở mức đặc biệt cẩn trọng và chỉ số tia cực tím (UV) gây hại rất cao.
Tin cùng chuyên mục
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày mai 27/4: Từ Thanh Hóa đến Phú Yên có nắng nóng gay gắt
18:49' - 26/04/2024
Dự báo thời tiết ngày mai 27/4 theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, khu vực Sơn La, Hòa Bình, khu vực từ Thanh Hóa đến Phú Yên có nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt.
-
Dự báo thời tiết
Chuyên gia cảnh báo tần suất La Nina và El Nino gia tăng
10:02' - 26/04/2024
Hiện tượng thời tiết El Nino và La Nina - kéo theo những đợt nóng, lạnh, mưa hoặc hạn hán - sẽ diễn ra thường xuyên và khắc nghiệt hơn trong những năm tới.
-
Dự báo thời tiết
Bắc Bộ và Trung Bộ nắng nóng gay gắt hơn so với trung bình nhiều năm
09:21' - 26/04/2024
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, khu vực Bắc Bộ, Trung Bộ nắng nóng xảy ra nhiều và gay gắt hơn so với trung bình nhiều năm, khả năng sẽ xuất hiện nhiều kỷ lục về nhiệt độ cao nhất.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 26/4: Bắc Bộ ngày nắng, chiều tối mưa dông vài nơi
07:29' - 26/04/2024
Dự báo thời tiết hôm nay theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, Bắc Bộ ngày nắng, có nơi nắng nóng với nền nhiệt cao nhất phổ biến ở mức 32-35 độ C.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 25/4: Nắng nóng kéo dài trong nhiều ngày tới
07:52' - 25/04/2024
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 25/4, khu vực Tây Bắc Bắc Bộ có nắng nóng cục bộ.
-
Dự báo thời tiết
Mưa dông khắp các khu vực trên cả nước
17:03' - 24/04/2024
Mưa lớn cục bộ có khả năng gây ra lũ quét trên các sông, suối nhỏ, sạt lở đất trên sườn dốc và tình trạng ngập úng tại các vùng trũng, thấp. Độ rủi ro thiên tai do lốc, sét, mưa đá ở cấp 1.
-
Dự báo thời tiết
Bắc Bộ và Trung Bộ mưa dông, độ rủi ro thiên tai cấp 1
07:55' - 24/04/2024
Dự báo thời tiết hôm nay 24/4, mưa lớn cục bộ có khả năng gây ra lũ quét trên các sông, suối nhỏ, sạt lở đất trên sườn dốc và tình trạng ngập úng tại các vùng trũng, thấp.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 23/4: Nắng nóng gay gắt ở nhiều vùng trên cả nước
07:55' - 23/04/2024
Dự báo thời tiết ngày 23/4, nhiều vùng trong cả nước như Bắc Bộ, Nghệ An đến Phú Yên, Tây Nguyên và Nam Bộ đều nắng nóng gay gắt.
-
Dự báo thời tiết
Nhiều khu vực chiều tối và đêm có mưa rào, dông vài nơi
17:33' - 22/04/2024
Bnews. Dự báo thời tiết Thủ đô Hà Nội mưa rào và dông vài nơi; trưa chiều giảm mây trời nắng, chiều tối 23/4 có mưa rào và dông rải rác.