Chỉ số tia cực tím 3 ngày tới trên cả nước duy trì ở mức rất cao
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ ngày 10/5, tình trạng nắng nóng mở rộng ở nhiều khu vực khiến chỉ số tia cực tím trong 3 ngày (11-15/5) ở các tỉnh, thành phố trên cả nước đều duy trì ở mức rất cao và gây hại kéo dài từ 10 giờ đến 13 giờ hàng ngày.
Ngày 10/5, chỉ số tia cực tím tại một số thành phố được cảnh báo tăng so với ngày 9/5.
Thành phố Hà Nội tăng từ 8.2-8.7 lên 8.9-9.5 và gây hại rất cao từ 11-13 giờ; thành phố Cần Thơ tăng từ 7.2 lên 9.6 lúc 12 giờ, thành phố Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh) tăng từ mức 7.6-9.5 lên 7.7-9.7 và gây hại rất cao từ 10-13 giờ.
Ở những thành phố khác, chỉ số tia cực tím tại thành phố Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa) mức rất cao 8.9-9.9, Thành phố Hồ Chí Minh mức 7.6-8.9, Cà Mau (tỉnh Cà Mau) mức 7.5-9.1, Đà Nẵng mức 7.8-9.6, Huế (tỉnh Thừa Thiên-Huế) mức 7.6-9.6, Hội An (tỉnh Quảng Nam) mức 7.8-9.4 và cùng gây hại rất cao lúc 10-13 giờ.
Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 6-7 là mức cao, từ 8-10 là mức rất cao, trên 10.5 là mức đặc biệt cao (có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, gây bỏng trong thời gian 25 phút), còn từ 11 trở lên là mức cực kỳ cao, rất nguy hiểm.
Tác hại cấp tính phổ biến nhất của tia cực tím là cháy nắng do tiếp xúc quá mức trong thời gian ngắn.
Đặc biệt, khi nắng nóng đỉnh điểm có thể gây say nắng hoặc say nóng, ảnh hưởng đến sức khỏe. Việc tiếp xúc với tia cực tím tích lũy, hay phơi nắng khi tia cực tím cao xảy ra thường xuyên và kéo dài, có thể dẫn đến lão hóa da sớm, đặc biệt là ung thư da.
Tại thời điểm nắng nóng kéo dài, các bác sĩ khuyến cáo người dân cần có các biện pháp chủ động để bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của tia cực tím như hạn chế ra nắng giờ cao điểm, tránh nắng trong bóng râm.
Khi ra nắng, mọi người nên đội mũ, đeo kính mắt, mặc quần áo chống nắng, sử dụng kem chống nắng loại có quang phổ rộng với các chỉ số SPF 30 trở lên, PA +++; nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bạn tiếp xúc với nước để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da.
Bên cạnh đó, ngoài uống đủ nước, ăn rau củ quả tươi, mọi người có thể bổ sung nước khoáng, nước ép trái cây giàu vitamin.../.
- Từ khóa :
- tia cực tím
- tica uv
- chỉ số tia cực tím
- nắng nóng
Tin liên quan
-
Dự báo thời tiết
Chỉ số tia cực tím ở ba miền những ngày tới có mức nguy cơ gây hại cao
09:57' - 09/05/2021
Trong 3 ngày (10-12/5), Bắc Bộ có chỉ số tia cực tím cực đại ở mức nguy cơ gây hại cao (ngày 10/5), sau tăng lên nguy cơ gây hại rất cao (ngày 11-12/5).
-
Dự báo thời tiết
Bức xạ tia cực tím ở Hà Nội ở mức cao
11:00' - 07/05/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, chỉ số tia cực tím trong ngày 7 và ngày 8/5 ở Hà Nội giữ ở mức cao do cường độ nắng vẫn ổn định.
-
Dự báo thời tiết
Tia cực tím gây hại rất cao tại các khu vực trên cả nước
09:51' - 06/05/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 6/5, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại tại các khu vực trên cả nước đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao.
Tin cùng chuyên mục
-
Dự báo thời tiết
Nắng nóng có khả năng kéo dài đến ngày 08/7
10:00'
Cảnh báo nắng nóng ở khu vực Trung Bộ có khả năng kéo dài đến khoảng ngày 08/7.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 5/7: Nhiều khu vực trên cả nước ngày nắng nóng, chiều tối mưa dông
07:41'
Dự báo thời tiết hôm nay 5/7 theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, Bắc Bộ ngày nắng, đêm có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa to.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết các ngày thi tốt nghiệp Trung học Phổ thông 2022
21:22' - 04/07/2022
Dự báo thời tiết trong kỳ thi tốt nghiệp Trung học Phổ thông 2022 Bắc Bộ có mưa và dông, Trung Bộ, Tây Nguyên và Nam Bộ ngày nắng.
-
Dự báo thời tiết
Cập nhật mới nhất về thời tiết 10 ngày tới
16:54' - 04/07/2022
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia vừa đưa ra bản tin dự báo thời tiết 10 ngày tới.
-
Dự báo thời tiết
Nắng nóng gay gắt tiếp tục kéo dài tại khu vực miền Trung
15:29' - 04/07/2022
Hiện nay (04/7), ở Bắc Bộ và khu vực từ Thanh Hóa đến Phú Yên có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ lúc 13h phổ biến từ 35-37 độ, có nơi trên 37 độ.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 4/7: Mưa dông tập trung vào chiều tối
08:05' - 04/07/2022
Theo Trung tâm dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày và đêm 4/7, các khu vực đều có mưa và dông, chủ yếu tập trung vào chiều tối và đêm.
-
Dự báo thời tiết
Thông tin thời tiết đợt thi tốt nghiệp Trung học Phổ thông 2022
20:19' - 03/07/2022
Thông tin về thời tiết trong thời gian diễn ra Kỳ thi tốt nghiệp Trung học Phổ thông 2022: Các khu vực ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa và dông (từ 6-9/7).
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 4-5/7: Bắc Bộ và Trung Bộ có nắng nóng gay gắt
15:16' - 03/07/2022
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, dự báo ngày 4/7, Bắc Bộ có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 35-37 độ C, có nơi trên 38 độ C.
-
Dự báo thời tiết
Nhiều thành phố có ngưỡng chỉ số tia cực tím từ cao đến rất cao
09:26' - 03/07/2022
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định, ngày 3/7, nhiều thành phố có chỉ số tia cực tím từ cao đến rất cao. Thời điểm xuất hiện chỉ số tia cực tím cực đại xảy ra từ 10 giờ đến 13 giờ.