Chỉ số tia cực tím 3 ngày tới trên cả nước duy trì ở mức rất cao
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ ngày 10/5, tình trạng nắng nóng mở rộng ở nhiều khu vực khiến chỉ số tia cực tím trong 3 ngày (11-15/5) ở các tỉnh, thành phố trên cả nước đều duy trì ở mức rất cao và gây hại kéo dài từ 10 giờ đến 13 giờ hàng ngày.
Ngày 10/5, chỉ số tia cực tím tại một số thành phố được cảnh báo tăng so với ngày 9/5.Thành phố Hà Nội tăng từ 8.2-8.7 lên 8.9-9.5 và gây hại rất cao từ 11-13 giờ; thành phố Cần Thơ tăng từ 7.2 lên 9.6 lúc 12 giờ, thành phố Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh) tăng từ mức 7.6-9.5 lên 7.7-9.7 và gây hại rất cao từ 10-13 giờ.
Ở những thành phố khác, chỉ số tia cực tím tại thành phố Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa) mức rất cao 8.9-9.9, Thành phố Hồ Chí Minh mức 7.6-8.9, Cà Mau (tỉnh Cà Mau) mức 7.5-9.1, Đà Nẵng mức 7.8-9.6, Huế (tỉnh Thừa Thiên-Huế) mức 7.6-9.6, Hội An (tỉnh Quảng Nam) mức 7.8-9.4 và cùng gây hại rất cao lúc 10-13 giờ. Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 6-7 là mức cao, từ 8-10 là mức rất cao, trên 10.5 là mức đặc biệt cao (có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, gây bỏng trong thời gian 25 phút), còn từ 11 trở lên là mức cực kỳ cao, rất nguy hiểm. Tác hại cấp tính phổ biến nhất của tia cực tím là cháy nắng do tiếp xúc quá mức trong thời gian ngắn.Đặc biệt, khi nắng nóng đỉnh điểm có thể gây say nắng hoặc say nóng, ảnh hưởng đến sức khỏe. Việc tiếp xúc với tia cực tím tích lũy, hay phơi nắng khi tia cực tím cao xảy ra thường xuyên và kéo dài, có thể dẫn đến lão hóa da sớm, đặc biệt là ung thư da.
Tại thời điểm nắng nóng kéo dài, các bác sĩ khuyến cáo người dân cần có các biện pháp chủ động để bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của tia cực tím như hạn chế ra nắng giờ cao điểm, tránh nắng trong bóng râm.Khi ra nắng, mọi người nên đội mũ, đeo kính mắt, mặc quần áo chống nắng, sử dụng kem chống nắng loại có quang phổ rộng với các chỉ số SPF 30 trở lên, PA +++; nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bạn tiếp xúc với nước để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da.
Bên cạnh đó, ngoài uống đủ nước, ăn rau củ quả tươi, mọi người có thể bổ sung nước khoáng, nước ép trái cây giàu vitamin.../.- Từ khóa :
- tia cực tím
- tica uv
- chỉ số tia cực tím
- nắng nóng
Tin liên quan
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Chỉ số tia cực tím ở ba miền những ngày tới có mức nguy cơ gây hại cao
09:57' - 09/05/2021
Trong 3 ngày (10-12/5), Bắc Bộ có chỉ số tia cực tím cực đại ở mức nguy cơ gây hại cao (ngày 10/5), sau tăng lên nguy cơ gây hại rất cao (ngày 11-12/5).
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Bức xạ tia cực tím ở Hà Nội ở mức cao
11:00' - 07/05/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, chỉ số tia cực tím trong ngày 7 và ngày 8/5 ở Hà Nội giữ ở mức cao do cường độ nắng vẫn ổn định.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Tia cực tím gây hại rất cao tại các khu vực trên cả nước
09:51' - 06/05/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 6/5, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại tại các khu vực trên cả nước đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao.
Tin cùng chuyên mục
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Bão số 2 tăng cấp và di chuyển theo hướng Bắc Đông Bắc
20:55' - 05/07/2025
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, hồi 19 giờ ngày 5/7, vị trí tâm bão ở vào khoảng 20,8 độ Vĩ Bắc; 117,8 độ Kinh Đông.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Cập nhật mới nhất về cơn bão số 2: Di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, giật cấp 11
09:29' - 05/07/2025
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, hồi 7 giờ ngày 5/7, vị trí tâm bão ở vào khoảng 20,3 độ Vĩ Bắc; 117,4 độ Kinh Đông.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết hôm nay 5/7: Áp thấp nhiệt đới đã mạnh lên thành cơn bão số 2
07:48' - 05/07/2025
Dự báo thời tiết hôm nay 5/7 theo Trung tâm Khí tượng Thủy văn Quốc gia, áp thấp nhiệt đới trên vùng biển phía Đông Bắc khu vực Bắc Biển Đông đã mạnh lên thành bão, cơn bão số 2 năm 2025
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Áp thấp nhiệt đới di chuyển theo hướng Tây Bắc với sức gió mạnh cấp 7, giật cấp 9
21:57' - 04/07/2025
Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm áp thấp nhiệt đới mạnh cấp 7 (50-61 km/h), giật cấp 9; di chuyển chậm theo hướng Tây với tốc độ 5-10 km/h.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Mùa mưa bão năm 2025: Phòng ngừa, chủ động ứng phó từ sớm, từ xa
16:26' - 04/07/2025
Các chuyên gia về phòng, chống thiên tai cho rằng, trong phòng, chống thiên tai phải lấy phòng ngừa là một trong những nguyên tắc chính để ứng phó hướng tới giảm thiểu tối đa thiệt hại.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Áp thấp nhiệt đới có khả năng mạnh lên thành bão
16:04' - 04/07/2025
Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm áp thấp nhiệt đới mạnh cấp 7 (50-61km/h), giật cấp 9
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Phân quyền trong lĩnh vực môi trường cho địa phương
09:46' - 04/07/2025
Theo Nghị định 136/2025/NĐ-CP, việc phân cấp, phân quyền trong lĩnh vực môi trường nói riêng phải dựa theo nguyên tắc xác định rõ thẩm quyền của HĐND, UBND, Chủ tịch UBND.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Thời tiết ngày 4/7: Tây Bắc Bộ và từ Thanh Hóa đến Quảng Ngãi có mưa lớn
07:43' - 04/07/2025
Dự báo thời tiết ngày 4/7, khu vực Tây Bắc Bộ và từ Thanh Hóa đến Quảng Ngãi có mưa rào và dông, cục bộ có nơi mưa to đến rất to.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết đêm nay và ngày mai 4/7: Mưa trên diện rộng
17:10' - 03/07/2025
Theo Trung tâm Khí tượng Thủy văn Quốc gia, đêm 3 và ngày 4/7, nhiều nơi trên cả nước mưa vừa đến mưa to cục bộ, thậm chí có dông.