Làm gì khi bị say nắng?

Triệu chứng say nắng

Nhiệt độ trung tâm của cơ thể cao hơn 40,5 độ C. Ngất xỉu thường là dấu hiệu đầu tiên.

Các triệu chứng khác có thể gồm: Đau nhói đầu; chóng mặt và choáng váng; không ra mồ hôi mặc dù thời tiết nóng; da đỏ, nóng và khô; buồn nôn và nôn; co giật; hôn mê... 

Người dân tìm đủ mọi cách để tránh nắng nóng khi di chuyển trên đường. Ảnh: Quang Quyết-TTXVN

Sơ cứu ban đầu với người say nắng 

- Đưa bệnh nhân tới nơi có điều hòa hoặc ít nhất là chỗ râm mát và cởi bỏ các quần áo không cần thiết. 

- Nếu có thể, nên đo nhiệt độ cơ thể của bệnh nhân rồi sơ cứu để hạ nhiệt độ cơ thể xuống còn 38,3-38,8 độ C.

Trường hợp không có nhiệt kế, tiến hành sơ cứu ngay bằng các phương pháp làm mát như: Quạt và làm ướt da bệnh nhân bằng khăn ướt hoặc vòi nước; áp túi nước đá vào nách, bẹn, cổ và lưng bệnh nhân.

Do các khu vực này có nhiều mạch máu gần với da cho nên việc làm lạnh chúng có thể làm giảm được nhiệt độ cơ thể; nhúng bệnh nhân vào vòi hoa sen hoặc bồn tắm có nước mát, hoặc bồn tắm nước đá… 

- Gọi điện tới các phòng cấp cứu trong bệnh viện để được hướng dẫn thêm. 

Một người đã hồi phục sau sốc nhiệt có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ cao trong các tuần sau đó. Vì vậy, tốt nhất, cần tránh thời tiết nóng và tập luyện nặng cho tới khi bác sĩ khẳng định đã an toàn để quay lại các hoạt động bình thường.

Xem tiếp:

>> Nắng nóng ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

>> Bộ Y tế khuyến cáo phòng chống dịch bệnh mùa nắng nóng