Ngày 12/6, chỉ số tia cực tím ở khu vực Bắc Bộ ở mức gây hại rất cao
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia, ngày 12/6, chỉ số nóng bức cực đại tại Thủ đô Hà Nội, các thành phố Đà Nẵng, Quy Nhơn (Bình Định), Thành phố Hồ Chí Minh đạt mức 32-41 (mức đặc biệt cẩn trọng); riêng ở tỉnh Quảng Ninh đạt mức 41-54 (mức nguy hiểm).
Với mức nhiệt này, người dân có khả năng bị say nắng, kiệt sức thậm chí có thể bị sốc nhiệt nếu tiếp xúc với nắng nóng hoặc hoạt động thể chất kéo dài.
Ðể phòng tránh tác hại do nắng nóng kéo dài, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài, tối mầu, mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai; nên lựa chọn chất liệu vải chống nắng đặc biệt.
Người dân nên đeo kính râm bảo vệ mắt, lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia UV từ 99-100% sẽ bảo vệ tốt nhất cho mắt và vùng da chung quanh.
Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; uống bù đủ nước khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.
Người dân nên hạn chế ra ngoài vào buổi trưa, thời điểm bức xạ tia cực tím gây hại cao nhất. Đặc biệt, người dân cũng cần nâng cao ý thức tự giác bảo vệ bản thân và gia đình, nhất là người già và trẻ em.
Ngày 12/6, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại tại các tỉnh thuộc Bắc Bộ đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (7.9-9.4), các tỉnh thuộc Trung Bộ, Nam Bộ ở ngưỡng nguy cơ gây hại trung bình (2.7-6.2).
Dự báo chỉ số tia cực tím đạt mức cực đại trong khoảng từ 11-12 giờ ngày 12/6 như sau: Thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) ở mức 8.4-8.8; thành phố Hải Phòng 9.0-9.4; Thủ đô Hà Nội 7.9; thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế), Đà Nẵng, Hội An (Quảng Nam) mức 2.7-3.4; thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) 6.2; thành phố Cần Thơ 4.0; Thành phố Hồ Chí Minh và thành phố Cà Mau (Cà Mau) mức 3.0.
Ngày 13/6, chỉ số UV các thành phố Hạ Long, Hải Phòng, Hà Nội, các tỉnh, thành phố từ Thanh Hóa trở vào đến Đà Nẵng đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao (5-7). Ngày 14 và 15/6, chỉ số UV có xu hướng tăng lên ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (8-9); riêng khu vực Huế, Đà Nẵng ngày 15/6 chỉ số này lại giảm trở về ngưỡng nguy cơ gây hại cao (8-10).
Các tỉnh, thành phố từ Hội An trở vào Nam Bộ chỉ số UV đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (9)./.
Tin liên quan
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay: Bắc bộ và Bắc Trung Bộ có mưa rào và dông
08:23' - 12/06/2021
Dự báo thời tiết ngày 12/6, phía Đông Bắc Bộ, khu vực Bắc và Trung Trung Bộ có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa vừa, mưa to, khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết 10 ngày tới: Các khu vực đều có mưa và dông
20:41' - 05/06/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ ngày 6-15/6, các khu vực đều có mưa và dông (chủ yếu tập trung và chiều tối và đêm), đề phòng khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Tin cùng chuyên mục
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 19/4: Bắc Bộ nắng nóng, có nơi trên 37 độ C
07:06'
Dự báo thời tiết ngày 19/4, đồng bằng Bắc Bộ có nắng nóng; ngày 20/4 nắng nóng mở rộng ra toàn khu vực phía Đông Bắc Bộ với nhiệt độ cao nhất từ 35-36 độ C, có nơi trên 37 độ C.
-
Dự báo thời tiết
Từ ngày mai, Bắc Bộ nắng nóng 35-36 độ C
18:29' - 18/04/2024
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 19/4, vùng đồng bằng Bắc Bộ có nắng nóng.
-
Dự báo thời tiết
Thời tiết ngày Giỗ tổ Hùng Vương: Khu vực Bắc Bộ, sáng có mưa rào và dông rải rác
08:02' - 18/04/2024
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, trên ảnh vệ tinh, số liệu định vị dông sét và ra đa thời tiết cho thấy vùng mây đối lưu phát triển và gây mưa rào và dông cho khu vực huyện Ba Vì.
-
Dự báo thời tiết
Từ ngày 25/4, Nam Bộ khả năng xuất hiện mưa cục bộ
12:22' - 17/04/2024
Ngày 17/4, Trưởng phòng Dự báo thời tiết, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia Nguyễn Văn Hưởng cho biết, khoảng ngày 25/4 trở đi, khu vực Nam Bộ khả năng xuất hiện mưa.
-
Dự báo thời tiết
Hà Nội nền nhiệt tăng mạnh, cao nhất 35 độ C
08:32' - 17/04/2024
Dự báo thời tiết Thủ đô Hà Nội có mây, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Nhiệt độ thấp nhất từ 24-26 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 33-35 độ C.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết dịp nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương
17:58' - 16/04/2024
Bnews. Dự báo thời tiết dịp nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương 10/3 âm lịch (tức ngày 18/4), Thủ đô Hà Nội ngày nắng, đêm không mưa; khu vực Thành phố Hồ Chí Minh ngày nắng nóng, đêm không mưa.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay: Thủ đô Hà Nội có mưa rào và dông
07:09' - 16/04/2024
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, số liệu định vị dông sét và ra đa thời tiết cho thấy vùng mây đối lưu phát triển, gây mưa rào và dông cho hầu khắp khu vực thành phố Hà Nội.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết dịp lễ Giỗ tổ và 10 ngày tới
15:20' - 15/04/2024
Cập nhật mới nhất tin tức thời tiết 10 ngày tới của Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 15/4: Hà Nội chiều tối có mưa rào
07:42' - 15/04/2024
Thủ đô Hà Nội nhiều mây, không mưa, trưa chiều giảm mây trời nắng; chiều tối và đêm có mưa rào rải rác và có nơi có dông.