Ngày 12/6, chỉ số tia cực tím ở khu vực Bắc Bộ ở mức gây hại rất cao
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia, ngày 12/6, chỉ số nóng bức cực đại tại Thủ đô Hà Nội, các thành phố Đà Nẵng, Quy Nhơn (Bình Định), Thành phố Hồ Chí Minh đạt mức 32-41 (mức đặc biệt cẩn trọng); riêng ở tỉnh Quảng Ninh đạt mức 41-54 (mức nguy hiểm).
Với mức nhiệt này, người dân có khả năng bị say nắng, kiệt sức thậm chí có thể bị sốc nhiệt nếu tiếp xúc với nắng nóng hoặc hoạt động thể chất kéo dài.
Ðể phòng tránh tác hại do nắng nóng kéo dài, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài, tối mầu, mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai; nên lựa chọn chất liệu vải chống nắng đặc biệt.Người dân nên đeo kính râm bảo vệ mắt, lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia UV từ 99-100% sẽ bảo vệ tốt nhất cho mắt và vùng da chung quanh.
Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; uống bù đủ nước khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.
Người dân nên hạn chế ra ngoài vào buổi trưa, thời điểm bức xạ tia cực tím gây hại cao nhất. Đặc biệt, người dân cũng cần nâng cao ý thức tự giác bảo vệ bản thân và gia đình, nhất là người già và trẻ em.
Ngày 12/6, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại tại các tỉnh thuộc Bắc Bộ đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (7.9-9.4), các tỉnh thuộc Trung Bộ, Nam Bộ ở ngưỡng nguy cơ gây hại trung bình (2.7-6.2). Dự báo chỉ số tia cực tím đạt mức cực đại trong khoảng từ 11-12 giờ ngày 12/6 như sau: Thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) ở mức 8.4-8.8; thành phố Hải Phòng 9.0-9.4; Thủ đô Hà Nội 7.9; thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế), Đà Nẵng, Hội An (Quảng Nam) mức 2.7-3.4; thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) 6.2; thành phố Cần Thơ 4.0; Thành phố Hồ Chí Minh và thành phố Cà Mau (Cà Mau) mức 3.0. Ngày 13/6, chỉ số UV các thành phố Hạ Long, Hải Phòng, Hà Nội, các tỉnh, thành phố từ Thanh Hóa trở vào đến Đà Nẵng đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại cao (5-7). Ngày 14 và 15/6, chỉ số UV có xu hướng tăng lên ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (8-9); riêng khu vực Huế, Đà Nẵng ngày 15/6 chỉ số này lại giảm trở về ngưỡng nguy cơ gây hại cao (8-10).Các tỉnh, thành phố từ Hội An trở vào Nam Bộ chỉ số UV đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (9)./.
Tin liên quan
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết hôm nay: Bắc bộ và Bắc Trung Bộ có mưa rào và dông
08:23' - 12/06/2021
Dự báo thời tiết ngày 12/6, phía Đông Bắc Bộ, khu vực Bắc và Trung Trung Bộ có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa vừa, mưa to, khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết 10 ngày tới: Các khu vực đều có mưa và dông
20:41' - 05/06/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ ngày 6-15/6, các khu vực đều có mưa và dông (chủ yếu tập trung và chiều tối và đêm), đề phòng khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Tin cùng chuyên mục
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết đêm nay và ngày mai 4/7: Mưa trên diện rộng
17:10'
Theo Trung tâm Khí tượng Thủy văn Quốc gia, đêm 3 và ngày 4/7, nhiều nơi trên cả nước mưa vừa đến mưa to cục bộ, thậm chí có dông.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Nguy cơ lũ quét, sạt lở đất tại 4 tỉnh Bắc bộ và Trung Bộ
16:23'
Lũ quét, sạt lở đất có thể gây tác động rất xấu đến môi trường, uy hiếp tính mạng của người dân; gây tắc nghẽn giao thông cục bộ, làm ảnh hưởng tới quá trình di chuyển của các phương tiện.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Cảnh báo ngập úng khu vực nội thành Hà Nội
11:52'
Trong đợt mưa này, các tuyến phố chỉ ngập trong thời gian xảy ra mưa cường độ lớn và sớm tiêu thoát hết sau khi mưa.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết ngày 3/7: Miền Bắc vẫn nắng nóng
07:42'
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày và đêm 3/7, thời tiết miền Bắc vẫn nắng nóng.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết ngày 2/7: Hà Nội ngày có mưa, mưa vừa và dông, cục bộ có nơi mưa to
08:00' - 02/07/2025
Thủ đô Hà Nội nhiệt độ thấp nhất từ 23–25°C; cao nhất từ 29–31°C. Trời nhiều mây, ngày có mưa, mưa vừa và dông, cục bộ có nơi mưa to; đêm có lúc có mưa rào và dông.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Tháng 7, khả năng xảy ra nhiều hình thái thời tiết nguy hiểm
17:25' - 01/07/2025
Thiên tai trong thời gian qua xảy ra hết sức cực đoan, bất thường, gây thiệt hại về người, tài sản nhiều địa phương, đặc biệt là trong tháng 6/2025.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết ngày mai 2/7: Nhiều nơi mưa dông
17:24' - 01/07/2025
Dự báo thời tiết ngày mai 2/7 theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, thời tiết tại các khu vực trên cả nước có nhiều biến động, nhiều nơi có mưa vừa, mưa to kèm theo dông.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
3 tỉnh vùng núi phía Bắc đề phòng nguy cơ lũ quét, sạt lở đất
15:18' - 01/07/2025
Để phòng chống lũ quét, sạt lở đất, các chuyên gia về phòng chống thiên tai cho rằng, các tỉnh, thành phố cần phải sử dụng các giải pháp về công trình và phi công trình.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Khu vực Bắc Bộ và Thanh Hóa có nơi mưa trên 250 mm
12:08' - 01/07/2025
Khu vực này tiếp tục có mưa kéo dài, có điểm mưa có cường suất lớn, nguy cơ lũ quét, sạt lở đất đe dọa đến tính mạng và tài sản người dân là lớn.