Bí quyết để có vòng eo thon của “nàng Belle” Emma Watson
Tập nhảy và cưỡi ngựa
Để có thể diễn tròn vai những cảnh nhảy múa và cưỡi ngựa trong phim, Emma Watson đã dành rất nhiều thời gian để luyện tập nhuần nhuyễn nhiều kĩ thuật khó mà trước đây cô chưa bao giờ thực hiện.
Bắt đầu bữa sáng với thật nhiều chất dinh dưỡng
Là một fan cứng của đồ ăn Mexico, Emma Watson thường tự mình chế biến món Taco, món ăn nổi tiếng của người Mexico cho bữa sáng.
Tập theo phương pháp 3S
Thay vì đến phòng gym, Emma Watson đã luyện tập đơn giản 30 phút mỗi ngày với huấn luyện viên thể hình Emily Drew theo phương pháp 3S. Đây là phương pháp tập trung vào 3 loại: kéo dãn, sức mạnh và cân bằng.
Mẹo để không phát phì vì những bữa tiệc
Những buổi công chiếu cũng như tiệc chiêu đãi không thể thiếu bia rượu. Để tránh việc phải nạp quá nhiều chất có cồn vào cơ thể, Emma Watson thường lựa chọn món uống Mojito yêu thích. Không những có độ cồn khá nhẹ mà Mojito còn chứa những chiếc lá húng quế rất tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa.
Bổ sung cho cơ thể những nhóm chất cần thiết
Emma Watson luôn chú trọng các dưỡng chất để cơ thể khỏe mạnh cũng như chuẩn bị một cơ thể thật bền bỉ cho quá trình quay phim gian khổ.
Tin liên quan
-
Đời sống
Những sai lầm căn bản trong phòng tập
07:43' - 24/03/2017
Đã đến giờ làm đẹp rồi! Hãy nhìn lại xem bạn còn thiếu gì nữa không nhỉ?
-
Kinh tế & Xã hội
9 bài tập Yoga giúp giảm đau vai gáy cho dân văn phòng
07:27' - 23/03/2017
Cô gái vàng yoga Việt Nam - Trần Lan Anh chia sẻ về 9 bài tập giúp những người làm văn phòng có thể tranh thủ tập, giúp giảm đau vai gáy.
-
Xe & Công nghệ
Kinh nghiệm chọn thảm tập Yoga tốt
15:28' - 21/02/2017
Thảm tập Yoga là dụng cụ hỗ trợ quan trọng trong quá trình tập luyện Yoga. Những lưu ý sau đây sẽ giúp bạn tìm được cho mình chiếc thảm tập yoga như ý.
Tin cùng chuyên mục
-
Đời sống
Hội Chữ thập đỏ các tỉnh Tây Nam Bộ phát huy các mô hình tiêu biểu
16:04'
Ngày 29/11, tại Sóc Trăng, Cụm thi đua số 8 - Hội Chữ thập đỏ các tỉnh Tây Nam Bộ tổ chức Hội nghị tổng kết công tác Hội và phong trào Chữ thập đỏ năm 2024.
-
Đời sống
Cụ ông người Brazil được công nhận là Người đàn ông sống thọ nhất thế giới
14:57'
Ngày 28/11, Sách Kỷ lục thế giới Guinness đã vinh danh cụ ông João Marinho Neto ở Brazil là “người đàn ông sống thọ nhất thế giới”.
-
Đời sống
Ai là người sưu tầm báo giấy với số lượng nhiều nhất tại Việt Nam?
13:53'
Ngày 29/11, Tổ chức kỷ lục Việt Nam đã trao chứng nhận xác lập kỷ lục cho ông Nguyễn Phi Dũng, nhà sưu tầm báo giấy phát hành tại Việt Nam từ cuối thế kỷ XIX đến nay với số lượng nhiều nhất.
-
Đời sống
Xem ngay lịch âm dương hôm nay 29/11
05:00'
Xem ngay lịch âm hôm nay 29/11 nhanh nhất và chính xác nhất. Xem giờ tốt xấu ngày 29/11, việc nên làm, không nên làm hôm nay và lịch vạn niên tháng 11, chuyển đổi lịch âm - dương 2024.
-
Đời sống
Đồng Tháp tuyên truyền về bảo tồn và phát triển sếu đầu đỏ
19:38' - 28/11/2024
Từ lâu, sếu đầu đỏ là biểu tượng của Vườn Quốc gia Tràm Chim nói riêng và tỉnh Đồng Tháp nói chung. Tuy nhiên, số lượng sếu đầu đỏ tìm về Vườn Quốc gia Tràm Chim ngày càng giảm.
-
Đời sống
Vinamilk tiếp tục đồng hành cùng Hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo TPHCM
15:59' - 28/11/2024
Đã có gần 1.300 trường hợp bệnh nhân nghèo cần phẫu thuật tim và mắt đã được hỗ trợ từ chương trình của Vinamilk đồng hành cùng Hội Bảo trợ Bệnh nhân nghèo TPHCM với tổng kinh phí là hơn 8,2 tỷ đồng.
-
Đời sống
Giáng sinh Noel 2024 rơi vào thứ mấy?
14:06' - 28/11/2024
Noel năm 2024 sẽ rơi vào ngày Thứ 3 - 24/12 và Thứ 4 - 25/12. Bạn nên đánh dấu vào lịch để có thể lên kế hoạch cho những buổi tiệc Giáng sinh, những hoạt động trang trí, cũng như các buổi gặp gỡ.
-
Đời sống
Xem ngay lịch âm dương hôm nay 28/11
05:00' - 28/11/2024
Xem ngay lịch âm hôm nay 28/11 nhanh nhất và chính xác nhất. Xem giờ tốt xấu ngày 28/11, việc nên làm, không nên làm hôm nay và lịch vạn niên tháng 11, chuyển đổi lịch âm - dương 2024.
-
Đời sống
DNSE Aquaman Vietnam - cách DNSE truyền cảm hứng theo đuổi giấc mơ
15:04' - 27/11/2024
Mùa thứ ba của giải đấu tiên phong đưa 2 môn phối hợp bơi – chạy (aquathlon) đến với cộng đồng thể thao - DNSE Aquaman Vietnam sắp diễn ra ngày 1/12/2024 tại Vũng Tàu.