Chỉ số tia cực tím ba miền hôm nay ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày đầu tuần (19/7), chỉ số tia cực tím cực đại ở các tỉnh, thành phố thuộc khu vực Bắc Bộ, Trung Bộ và Nam Bộ đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (8-10).
Ngoại trừ Thành Phố Hồ Chí Minh chỉ số này thấp hơn, ở mức nguy cơ gây hại trung bình.
Cụ thể, tại thành phố Hạ Long (Quảng Ninh), Huế (Thừa Thiên-Huế), Hải Phòng, Hà Nội, Cần Thơ, thời gian cao điểm tia cực tím gây hại từ 11-13 giờ.
Tại thành phố Đà Nẵng, thành phố Hội An (Quảng Nam), thành phố Nha Trang (Khánh Hòa), thời gian cao điểm này kéo dài hơn, từ 10-13 giờ. Thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) có mức cực đại cao nhất cả nước, đạt mức 10 lúc 12 giờ.
Dự báo trong ba ngày tới (20-22/7), chỉ số tia cực tím cực đại tại khu vực Bắc Bộ ở mức nguy cơ gây cao (7-9), các tỉnh, thành phố Trung Bộ ở mức nguy cơ gây hại rất cao (8-9), Nam Bộ ở mức nguy cơ gây hại rất cao (7-10), ngoại trừ thành phố Cà Mau (Cà Mau) ở mức nguy cơ gây hại rất cao (10).
Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 6-7 là mức cao, từ 8-10 là mức rất cao, trên 10.5 là mức đặc biệt cao (có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, gây bỏng trong thời gian 25 phút), còn từ 11 trở lên là mức cực kỳ cao, rất nguy hiểm (có nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu con người tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ).
Tia cực tím gây ra những hậu quả nghiêm trọng khi ra nắng nhiều lần trong thời gian dài như ung thư da, u hắc tố, lão hóa da sớm, đục thủy tinh thể, suy giảm hệ miễn dịch…
Tia cực tím có khả năng gây các chứng bệnh về mắt trầm trọng hơn như suy hoại võng mạc và cườm mắt - làm lòa hay mù mắt. Vì vậy, mỗi người nên có ý thức chống tia cực tím để bảo vệ cơ thể.
Các bác sỹ khuyến cáo người dân cần có các biện pháp chủ động tránh khỏi tác hại của tia cực tím để bảo vệ làn da cũng như sức khỏe như hạn chế ra nắng giờ cao điểm.
Khi ra nắng, các biện pháp chống nắng cần thiết như sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng, nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bạn tiếp xúc với nước để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da, đeo kính mắt có tác dụng chống tia cực tím, đội mũ, mặc quần áo chống nắng.
Bên cạnh đó, mỗi người cần uống đủ nước với lượng 2,5-3 lít/ngày, ăn rau củ qủa tươi, có thể bổ sung nước khoáng, nước ép trái cây giàu vitamin.../.
- Từ khóa :
- chỉ số tia cực tím
- tia uv
- tia cực tím
Tin liên quan
-
Dự báo thời tiết
Chỉ số tia cực tím ở Bắc Bộ và Trung Bộ ở mức gây hại rất cao
09:34' - 16/07/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 16/7, chỉ số tia cực tím (UV) tại các tỉnh, thành phố thuộc khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ đều ở mức rất cao (7.4-9.8).
-
Dự báo thời tiết
Nhiều khu vực có chỉ số tia cực tím ở mức gây hại cao đến rất cao
09:56' - 14/07/2021
Ngày 14/7, chỉ số tia cực tím (UV) tại các thành phố Hạ Long (Quảng Ninh), Hải Phòng và Hà Nội tiếp tục duy trì ở mức trung bình từ 6.4-7.8, với nguy cơ gây hại cao.
-
Dự báo thời tiết
Bức xạ tia cực tím ở nhiều nơi đều ở mức 8-9, mức gây hại rất cao
10:34' - 13/07/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 13/7, chỉ số tia cực tím (UV) tại nhiều tỉnh, thành phố trên cả nước đều ở mức 8-9, mức có nguy cơ gây hại rất cao.
Tin cùng chuyên mục
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 29/3: Bắc Bộ tiếp tục mưa dông, nhiệt độ thấp nhất 16 độ
07:23'
Dự báo thời tiết hôm nay 29/3 theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, Bắc Bộ có mưa, mưa nhỏ rải rác, trời rét.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày mai 29/3: Bắc Bộ mưa vài nơi, trời rét
18:20' - 28/03/2023
Dự báo thời tiết ngày mai 29/3 theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia, Bắc Bộ có mưa, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh, trời rét.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 28/3: Bắc Bộ có mưa, trời rét
07:53' - 28/03/2023
Dự báo thời tiết hôm nay 28/3 theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, khu vực phía Tây Bắc Bộ, một số nơi ở vùng núi phía Đông Bắc Bộ, có mưa rào và dông, cục bộ có nơi mưa to.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày mai 28/3: Nhiều khu vực có mưa và dông về chiều tối
18:34' - 27/03/2023
Dự báo thời tiết ngày mai 28/3 theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, khu vực phía Tây Bắc Bộ, một số nơi ở vùng núi phía Đông Bắc Bộ, có mưa rào và dông.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 27/3: Bắc Bộ có mưa, trời rét
07:29' - 27/03/2023
Dự báo thời tiết hôm nay 27/3 theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, do ảnh hưởng không khí lạnh, Bắc Bộ có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông, trời rét.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày mai 27/3: Bắc Bộ có mưa, mưa rào rải rác, có nơi có dông
18:34' - 26/03/2023
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn Quốc gia, đêm 26 và ngày 27/3, do ảnh hưởng không khí lạnh, Bắc Bộ có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông, trời rét.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 26/3: Bắc Bộ trời lạnh, mưa rào rải rác
07:45' - 26/03/2023
Dự báo thời tiết hôm nay 26/3 theo Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn quốc gia, Bắc Bộ có mưa, mưa rào rải rác, có nơi có dông; trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá, gió giật mạnh.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày mai 26/3: Mưa rào và dông rải rác nhiều nơi
17:46' - 25/03/2023
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ chiều tối 25 đến ngày 26/3, khu vực vùng núi, trung du Bắc Bộ, có mưa vừa, cục bộ có mưa to và dông với lượng mưa 10-30mm, có nơi trên 70mm.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 25/3: Đông Bắc Bộ trời chuyển mát
08:06' - 25/03/2023
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, sáng sớm 25/3, không khí lạnh đã ảnh hưởng yếu đến một số nơi ở Đông Bắc của Bắc Bộ.