Dự báo thời tiết 3 ngày tới: Nhiều nơi chỉ số tia cực tím ở mức gây hại rất cao

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 15/8, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại tại các khu vực trên cả nước ở ngưỡng gây hại trung bình đến cao (mức 5-7). Riêng các tỉnh, thành như: Hải Phòng, Đà Nẵng đến Nha Trang (Khánh Hòa) phổ biến ở mức 9-10, mức nguy cơ gây hại rất cao khi tiếp xúc với cơ thể người trong khoảng từ 11-12 giờ. Đặc biệt, nắng nóng kéo dài hiện cũng ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống người dân tại các tỉnh, thành khu vực Trung Bộ.

Nguyên nhân gây nắng nóng là do ảnh hưởng của rìa phía Nam rãnh áp thấp có trục ở khoảng 21-24 độ Vĩ Bắc kết hợp với gió Tây Nam gây hiệu ứng phơn hoạt động yếu nên ngày 15/8, ở các tỉnh, thành khu vực từ Thừa Thiên - Huế đến Phú Yên có nắng nóng với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-37 độ C. Độ ẩm tương đối thấp nhất ngày phổ biến 50-60%. Thời gian có nhiệt độ trên 35 độ C từ 11-16 giờ.

Ngày 15/8, chỉ số nóng bức cực đại (HI- Heat Index) tại thành phố Hà Tĩnh (Hà Tĩnh), thành phố Quy Nhơn (Bình Định) đều đạt mức 41-54 (mức nguy hiểm). Với mức nhiệt này, người dân có khả năng bị say nắng, kiệt sức thậm chí có thể bị sốc nhiệt nếu tiếp xúc với nắng nóng hoặc hoạt động thể chất kéo dài.

Dự báo thời tiết, chỉ số tia cực tím đạt mức cực đại trong ngày 15/8 như sau: Thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) ở mức 6.5; thành phố Hải Phòng ở mức 9.6; Thủ đô Hà Nội ở mức 9.3; thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế) ở mức 6.9;

Thành phố Đà Nẵng ở mức 8.9; thành phố Hội An (Quảng Nam) ở mức 9.6; thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) ở mức 10.3; thành phố Cần Thơ ở mức 6.4; Thành phố Hồ Chí Minh và thành phố Cà Mau (Cà Mau) ở mức 5.5-5.8.

Dự báo thời tiết, từ ngày 16-18/8, chỉ số UV cực đại tiềm năng tại các khu vực trên cả nước đều có nguy cơ gây hại cao đến rất cao ở mức 9-10.

Để tránh tác hại của tia cực tím, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân khi ra đường vào thời điểm chỉ số tia cực tím đạt đỉnh trong ngày, từ 10-14 giờ, cần đội nón rộng vành, sử dụng ô, đeo mắt kính màu sậm, bịt kín khẩu trang và tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát để hạn chế tác động từ tia cực tím.

Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; uống đủ khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây./.