Thời tiết hôm nay: Bắc Bộ và Trung Bộ ngày nắng nóng, đêm mưa dông
Trên biển, hiện gió Nam trên khu vực Vịnh Bắc Bộ đang có xu hướng hoạt động mạnh dần lên. Dự báo, trong chiều tối và đêm 2/6, khu vực Bắc vịnh Bắc Bộ có gió Nam cấp 5, có lúc cấp 6, giật cấp 7, biển động; vùng biển từ Bình Định đến Bình Thuận có gió Tây Nam cấp 5, có lúc cấp 6, giật cấp 7, biển động. Sóng biển cao từ 2-3 m. Cảnh báo cấp độ rủi ro thiên tai do gió mạnh trên biển cấp 2.
Phía Tây Bắc Bộ ngày nắng, riêng Sơn La-Hòa Bình có nắng nóng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa vừa, mưa to, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh. Gió nhẹ. Nhiệt độ thấp nhất 24-27 độ C, có nơi dưới 23 độ C, cao nhất 31-34 độ C, riêng Sơn La-Hòa Bình 34-36 độ C, có nơi trên 36 độ C.
Phía Đông Bắc Bộ ngày nắng, khu vực đồng bằng có nắng nóng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, riêng vùng núi và trung du có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa vừa, mưa to, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh. Gió Nam cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 25-28 độ C, cao nhất 32-35 độ C, khu vực đồng bằng có nơi trên 36 độ C. Thủ đô Hà Nội ngày nắng nóng, chiều tối và tối có mưa rào và dông rải rác, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh, đêm không mưa. Gió Nam cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 26-28 độ C, cao nhất 34-36 độ C. Các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên-Huế ngày nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, riêng phía Nam chiều tối và tối có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa vừa, mưa to, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh. Gió Tây Nam cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 25-28 độ C, cao nhất 34-37 độ C, có nơi trên 38 độ C. Các tỉnh, thành phố từ Đà Nẵng đến Bình Thuận ngày nắng, phía Bắc có nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt; chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, riêng phía Bắc chiều tối và tối có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa vừa, mưa to, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh. Gió Tây Nam cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 25-28 độ C, cao nhất 32-35 độ C, riêng phía Bắc 34-37 độ C, có nơi trên 38 độ C. Khu vực Tây Nguyên và Nam Bộ có mưa rào và dông vài nơi, riêng chiều tối và tối có mưa rào và rải rác có dông, cục bộ có mưa vừa, mưa to, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh. Gió Tây Nam cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất tại Tây Nguyên 21-24 độ C, cao nhất 30-33 độ C. Nhiệt độ thấp nhất tại Hà Nội 24-27 độ C, cao nhất 31-34 độ C. Theo các chuyên gia y tế, để chống nắng nóng cần uống nhiều nước, vì nắng nóng làm cơ thể ra mồ hôi nhiều, nếu không được bù nước đầy đủ sẽ gây mất nước và điện giải. Cần bổ sung đầy đủ, điều độ nước hàng ngày, thậm chí hàng giờ để chống nắng nóng và bù lượng nước bị mất đi. Đây chính là biện pháp đầu tiên, dễ thực hiện và rất hiệu quả để chống nắng nóng. Không nên uống nước đá, nước lạnh hay nước ngọt có gas vì sẽ làm cơ thể thêm phần mất nước. Tốt nhất là chọn các loại nước như: nước lọc, nước ép trái cây, nước ép rau xanh nguyên chất… Bên cạnh đó, cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Cần ăn chế độ ăn đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng và có sự thay đổi, luân phiên trong việc chế biến các món ăn; nên ăn thức ăn dễ tiêu hóa, thức ăn nhiều nước; ăn nhiều những thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể để chống nắng nóng như: trái cây, rau xanh, chè hạt sen, sữa chua, sữa tươi… Người dân nên mặc trang phục nhẹ, rộng, thoáng mát (như linen, cotton, lụa...) để dễ toát mồ hôi. Ra đường cần mặc kín, tránh quần áo quá dày và tối màu vì sẽ dễ hấp thụ nhiệt. Đội nón rộng vành, ưu tiên loại có các lỗ thông hơi. Đeo kính râm để bảo vệ mắt... Ngoài ra cần tắm rửa thường xuyên và giữ vệ sinh sạch sẽ để tránh mắc các bệnh truyền nhiễm./.Tin liên quan
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết 5 ngày tới: Bắc Bộ và Trung Bộ nắng nóng, có nơi trên 38 độ C
21:45' - 01/06/2022
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 2/6, khu vực đồng bằng Bắc Bộ, Sơn La và Hòa Bình có nắng nóng với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-36 độ C, có nơi trên 36 độ C.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 1/6: Các khu vực mưa dông, đề phòng thời tiết nguy hiểm
07:23' - 01/06/2022
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 1/6, khu vực vùng núi và trung du Bắc Bộ có mưa rào và dông, riêng khu vực Lai Châu, Điện Biên, Sơn La,... cục bộ có mưa vừa, mưa to
-
Dự báo thời tiết
Cập nhật mới nhất về thời tiết 10 ngày, tin mưa dông 48h tới
17:18' - 31/05/2022
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia vừa đưa ra bản tin dự báo thời tiết 10 ngày tới.
Tin cùng chuyên mục
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 25/4: Nắng nóng kéo dài trong nhiều ngày tới
07:52'
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 25/4, khu vực Tây Bắc Bắc Bộ có nắng nóng cục bộ.
-
Dự báo thời tiết
Mưa dông khắp các khu vực trên cả nước
17:03' - 24/04/2024
Mưa lớn cục bộ có khả năng gây ra lũ quét trên các sông, suối nhỏ, sạt lở đất trên sườn dốc và tình trạng ngập úng tại các vùng trũng, thấp. Độ rủi ro thiên tai do lốc, sét, mưa đá ở cấp 1.
-
Dự báo thời tiết
Bắc Bộ và Trung Bộ mưa dông, độ rủi ro thiên tai cấp 1
07:55' - 24/04/2024
Dự báo thời tiết hôm nay 24/4, mưa lớn cục bộ có khả năng gây ra lũ quét trên các sông, suối nhỏ, sạt lở đất trên sườn dốc và tình trạng ngập úng tại các vùng trũng, thấp.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 23/4: Nắng nóng gay gắt ở nhiều vùng trên cả nước
07:55' - 23/04/2024
Dự báo thời tiết ngày 23/4, nhiều vùng trong cả nước như Bắc Bộ, Nghệ An đến Phú Yên, Tây Nguyên và Nam Bộ đều nắng nóng gay gắt.
-
Dự báo thời tiết
Nhiều khu vực chiều tối và đêm có mưa rào, dông vài nơi
17:33' - 22/04/2024
Bnews. Dự báo thời tiết Thủ đô Hà Nội mưa rào và dông vài nơi; trưa chiều giảm mây trời nắng, chiều tối 23/4 có mưa rào và dông rải rác.
-
Dự báo thời tiết
Tp Hồ Chí Minh tiếp tục nắng nóng gay gắt
12:13' - 22/04/2024
Theo Đài khí tượng thủy văn khu vực Nam Bộ, những ngày qua, tại Thành phố Hồ Chí Minh, nhiệt độ cao nhất dao động trong khoảng 35 - 36 độ C, độ ẩm thấp ở mức 30 - 40%.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 và 10 ngày tới
10:56' - 22/04/2024
Cập nhật mới nhất tin tức thời tiết 10 ngày tới của Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia.
-
Dự báo thời tiết
Một số khu vực có mưa dông, đề phòng lũ quét, sạt lở đất
06:42' - 22/04/2024
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, chiều tối và đêm 22/4, khu vực Bắc Bộ có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa to với lượng mưa từ 15-30mm, có nơi trên 50mm.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 21/4: Hà Nội ngày nắng, chiều tối có mưa rào và dông
08:21' - 21/04/2024
Dự báo thời tiết ngày 21/4, Thủ đô Hà Nội ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông, cục bộ có mưa to; trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.