Tia cực tím gây hại ở mức rất cao tại Hải Phòng, Hội An và Cà Mau
Chỉ số này ở hầu hết các tỉnh, thành phố khác trên cả nước ở mức cao, riêng Thành phố Hồ Chí Minh đạt mức trung bình.
Dự báo từ ngày 9-11/7, chỉ số tia cực tím cực đại tại các tỉnh, thành phố đều có nguy cơ gây hại rất cao, ngoại trừ Thành phố Hồ Chí Minh, Cần Thơ (ngày 9/7), Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa), Cà Mau (ngày 9-10/7), Hà Nội (ngày 11/7) có nguy cơ gây hại cao. Về chỉ số nhiệt, thành phố Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh), thành phố Hà Nội, thành phố Hà Tĩnh (tỉnh Hà Tĩnh), thành phố Đà Nẵng, Hoàng Sa (Đà Nẵng), thành phố Quy Nhơn (tỉnh Bình Định), Thành phố Hồ Chí Minh đang ở mức 32-41.Theo thang bảng đo chỉ số nhiệt, đây là mức đặc biệt cẩn trọng, người dân đề phòng khả năng say nắng, chuột rút hoặc kiệt sức vì nóng khi tiếp xúc hoặc hoạt động thể chất kéo dài.
Tại các thành phố khác như Sa Pa (tỉnh Lào Cai), Pleiku (tỉnh Gia Lai), Đà Lạt (tỉnh Lâm Đồng), chỉ số nhiệt ở mức màu xanh-an toàn. Huyện đảo Trường Sa (tỉnh Khánh Hòa), Phú Quốc (tỉnh Kiên Giang) có chỉ số nhiệt ở mức màu vàng-cẩn trọng, con người có thể mệt mỏi nếu duy trì tiếp xúc và hoạt động thể chất kéo dài. Thang bảng đo chỉ số nhiệt có 5 mức là xanh (dưới 27), vàng (27-32), cam (32-41), đỏ (41-54) và nâu (trên 54), tương đương với mức an toàn, cẩn trọng, đặc biệt cẩn trọng, nguy hiểm và cực kỳ nguy hiểm. Để bảo vệ sức khoẻ, các chuyên gia khuyến cáo, mỗi người nên ăn uống bổ sung thêm các nguồn dinh dưỡng cung cấp các chất cần thiết cho mắt như dầu cá, omega 3, các loại rau củ có màu như cải xoong, cà chua, gấc, đu dủ, uống đủ nước. Để bảo vệ làn da khi bức xạ tia cực tím gây hại ở mức rất cao, người dân nên hạn chế ra ngoài vào buổi trưa, ở dưới bóng mát và che chắn khi ra ngoài, bắt buộc dùng kem chống nắng, đội mũ…Khi ở ngoài trời, người dân nên đeo kính râm chặn ít nhất 99% tia cực tím. Kính râm có thể giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, cũng như các nếp nhăn quanh mắt. Tốt nhất hỏi bác sĩ nhãn khoa để có loại kính phù hợp./.
Tin liên quan
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Bức xạ tia cực tím có xu hướng tăng lên ở hầu hết các khu vực trên cả nước
11:44' - 07/07/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong ba ngày tới (8-10/7), chỉ số tia cực tím cực đại sẽ tiếp tục đạt giá trị cao và có xu hướng tăng lên ở hầu hết các khu vực trên cả nước.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết dịp thi tốt nghiệp THPT năm 2021
11:00' - 06/07/2021
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia dự báo, thời tiết các khu vực trên cả nước diễn biến phức tạp, chủ yếu duy trì hình thái thời tiết ngày nắng, đêm mưa dông.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Chỉ số tia cực tím tại các thành phố ở ngưỡng từ trung bình đến rất cao
10:14' - 05/07/2021
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định, chỉ số tia cực tím (UV) tại các thành phố ở ngưỡng từ trung bình đến rất cao.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết tuần tới: Nhiều khu vực có mưa dông, đề phòng thời tiết nguy hiểm
15:37' - 04/07/2021
Dự báo thời tiết tuần từ ngày 5-13/7, nhiều khu vực trong cả nước có mưa và dông, đề phòng khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Tin cùng chuyên mục
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Cảnh báo mưa lớn cục bộ kèm lốc sét, mưa đá tại nhiều khu vực
10:25'
Lũ quét, sạt lở đất có thể gây tác động rất xấu đến môi trường, uy hiếp tính mạng của người dân; gây tắc nghẽn giao thông cục bộ, làm ảnh hưởng tới quá trình di chuyển của các phương tiện
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết hôm nay 14/5: Hà Nội ngày nắng, chiều tối có mưa dông
07:36'
Dự báo thời tiết ngày 14/5, Hà Nội ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông rải rác. Trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Mưa lớn cục bộ ở Tây Nguyên và Nam Bộ, đề phòng lũ quét, sạt lở ở Quảng Ngãi
17:06' - 13/05/2025
Lũ quét, sạt lở đất có thể gây tác động rất xấu đến môi trường, uy hiếp tính mạng của người dân; gây tắc nghẽn giao thông cục bộ, làm ảnh hưởng tới quá trình di chuyển của các phương tiện.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Đồng bộ giải pháp phòng, chống cháy rừng vào cao điểm mùa nắng nóng
15:00' - 13/05/2025
Trong tháng 5, nắng nóng tiếp tục xuất hiện trên phạm vi toàn quốc. Nắng nóng tại khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ còn duy trì đến khoảng tháng 8.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết ngày 13/5: Hà Nội ngày nắng, đêm không mưa
07:41' - 13/05/2025
Dự báo thời tiết ngày 13/5 từ Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, Hà Nội nhiệt độ thấp nhất 22-24 độ C. Nhiệt độ cao nhất 30-32 độ C. Ngày nắng, đêm không mưa. Gió đông đến đông nam cấp 2-3.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Đắk Lắk và Lâm Đồng mưa to, đề phòng lũ quét, sạt lở đất
17:49' - 12/05/2025
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ 17h 30 đến 22h30 ngày 12/5, khu vực các tỉnh Đắk Lắk và Lâm Đồng tiếp tục có mưa với lượng mưa phổ biến từ 10-40 mm, có nơi trên 70 mm.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Cảnh báo mưa lớn cục bộ kèm lốc sét, mưa đá tại Tây Nguyên và Nam Bộ
10:11' - 12/05/2025
Mưa lớn có khả năng gây ra tình trạng ngập úng tại các vùng trũng, thấp, khu đô thị, công nghiệp; lũ quét trên các sông, suối nhỏ, sạt lở đất trên sườn dốc.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết hôm nay ngày 12/5: Bắc bộ và Bắc Trung bộ ngày nắng
07:42' - 12/05/2025
Dự báo thời tiết hôm nay 12/5 theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, Hà Nội nhiệt độ thấp nhất 21-23 độ C, nhiệt độ cao nhất 29-31 độ C. Ngày nắng, đêm không mưa. Gió đông bắc cấp 2-3.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo mới nhất về đợt triều cường mới ở ven biển Đông Nam Bộ
17:26' - 11/05/2025
Từ ngày 12-15/5, khu vực ven biển Đông Nam Bộ có khả năng xuất hiện một đợt triều cường với mực nước cao nhất tại trạm Vũng Tàu trong khoảng ngày 15/5 khả năng dao động từ 3,7 -3,8m.