Tia cực tím gây hại ở mức rất cao tại Hải Phòng, Hội An và Cà Mau
Chỉ số này ở hầu hết các tỉnh, thành phố khác trên cả nước ở mức cao, riêng Thành phố Hồ Chí Minh đạt mức trung bình.
Dự báo từ ngày 9-11/7, chỉ số tia cực tím cực đại tại các tỉnh, thành phố đều có nguy cơ gây hại rất cao, ngoại trừ Thành phố Hồ Chí Minh, Cần Thơ (ngày 9/7), Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa), Cà Mau (ngày 9-10/7), Hà Nội (ngày 11/7) có nguy cơ gây hại cao. Về chỉ số nhiệt, thành phố Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh), thành phố Hà Nội, thành phố Hà Tĩnh (tỉnh Hà Tĩnh), thành phố Đà Nẵng, Hoàng Sa (Đà Nẵng), thành phố Quy Nhơn (tỉnh Bình Định), Thành phố Hồ Chí Minh đang ở mức 32-41.Theo thang bảng đo chỉ số nhiệt, đây là mức đặc biệt cẩn trọng, người dân đề phòng khả năng say nắng, chuột rút hoặc kiệt sức vì nóng khi tiếp xúc hoặc hoạt động thể chất kéo dài.
Tại các thành phố khác như Sa Pa (tỉnh Lào Cai), Pleiku (tỉnh Gia Lai), Đà Lạt (tỉnh Lâm Đồng), chỉ số nhiệt ở mức màu xanh-an toàn. Huyện đảo Trường Sa (tỉnh Khánh Hòa), Phú Quốc (tỉnh Kiên Giang) có chỉ số nhiệt ở mức màu vàng-cẩn trọng, con người có thể mệt mỏi nếu duy trì tiếp xúc và hoạt động thể chất kéo dài. Thang bảng đo chỉ số nhiệt có 5 mức là xanh (dưới 27), vàng (27-32), cam (32-41), đỏ (41-54) và nâu (trên 54), tương đương với mức an toàn, cẩn trọng, đặc biệt cẩn trọng, nguy hiểm và cực kỳ nguy hiểm. Để bảo vệ sức khoẻ, các chuyên gia khuyến cáo, mỗi người nên ăn uống bổ sung thêm các nguồn dinh dưỡng cung cấp các chất cần thiết cho mắt như dầu cá, omega 3, các loại rau củ có màu như cải xoong, cà chua, gấc, đu dủ, uống đủ nước. Để bảo vệ làn da khi bức xạ tia cực tím gây hại ở mức rất cao, người dân nên hạn chế ra ngoài vào buổi trưa, ở dưới bóng mát và che chắn khi ra ngoài, bắt buộc dùng kem chống nắng, đội mũ…Khi ở ngoài trời, người dân nên đeo kính râm chặn ít nhất 99% tia cực tím. Kính râm có thể giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, cũng như các nếp nhăn quanh mắt. Tốt nhất hỏi bác sĩ nhãn khoa để có loại kính phù hợp./.
Tin liên quan
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Bức xạ tia cực tím có xu hướng tăng lên ở hầu hết các khu vực trên cả nước
11:44' - 07/07/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong ba ngày tới (8-10/7), chỉ số tia cực tím cực đại sẽ tiếp tục đạt giá trị cao và có xu hướng tăng lên ở hầu hết các khu vực trên cả nước.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết dịp thi tốt nghiệp THPT năm 2021
11:00' - 06/07/2021
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia dự báo, thời tiết các khu vực trên cả nước diễn biến phức tạp, chủ yếu duy trì hình thái thời tiết ngày nắng, đêm mưa dông.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Chỉ số tia cực tím tại các thành phố ở ngưỡng từ trung bình đến rất cao
10:14' - 05/07/2021
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định, chỉ số tia cực tím (UV) tại các thành phố ở ngưỡng từ trung bình đến rất cao.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết tuần tới: Nhiều khu vực có mưa dông, đề phòng thời tiết nguy hiểm
15:37' - 04/07/2021
Dự báo thời tiết tuần từ ngày 5-13/7, nhiều khu vực trong cả nước có mưa và dông, đề phòng khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Tin cùng chuyên mục
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
15 giờ ngày 15/7, mở tiếp cửa xả đáy thứ 2 hồ thủy điện Hòa Bình
14:09' - 15/07/2025
Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường lệnh Giám đốc Công ty Thủy điện Hòa Bình mở tiếp cửa xả đáy thứ 2 hồ thủy điện Hòa Bình vào hồi 15 giờ ngày 15/7.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Nhiều khu vực nắng nóng gay gắt
11:20' - 15/07/2025
Do ảnh hưởng của nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp và gió Tây Nam gây hiệu ứng phơn nên có nguy cơ xảy ra cháy nổ và hỏa hoạn.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Thời tiết ngày 15/7: Hà Nội ngày nắng, chiều tối có mưa rào
07:42' - 15/07/2025
Thành phố Hà Nội ngày nắng, có nơi nắng nóng; chiều tối có mưa rào và dông, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh, đêm không mưa.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Nguy cơ lũ quét, sạt lở đất ở 11 tỉnh, thành Bắc Bộ và Trung Bộ
18:54' - 14/07/2025
Theo hướng dẫn của Cục Quản lý Đê điều và Phòng, chống thiên tai, trước tình hình trên, các khu vực chịu ảnh hưởng theo dõi chặt chẽ diễn biến mưa lớn, lũ, ngập úng lũ quét, sạt lở đất.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Cảnh báo ngập úng khu vực nội thành Hà Nội
15:36' - 14/07/2025
Chuyên gia thủy văn lưu ý, trong đợt mưa này, các tuyến phố chỉ ngập trong thời gian xảy ra mưa cường độ lớn và sớm tiêu thoát hết sau khi mưa kết thúc 30-60 phút.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Cảnh báo nắng nóng ở nhiều khu vực
15:19' - 14/07/2025
Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình trong những ngày nắng nóng, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân hạn chế ra đường trong khung giờ từ 11-14 giờ.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
14 giờ ngày 14/7, mở 1 cửa xả đáy hồ thủy điện Tuyên Quang
14:06' - 14/07/2025
Công ty Thủy điện Tuyên Quang tổ chức theo dõi chặt chẽ diễn biến mưa lũ, an toàn công trình, lưu lượng đến hồ, mực nước thượng, hạ lưu hồ chứa.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết ngày 14/7: Nhiều khu vực ngày nắng, chiều tối và đêm mưa dông
07:39' - 14/07/2025
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày và đêm 14/7, xuất hiện nhiều hình thức thời tiết nguy hiểm như nắng nóng, mưa dông, lốc, sét, mưa đá, sóng cao và gió giật mạnh.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Cảnh báo mưa dông ở Hà Nội, mưa lớn, lũ quét, sạt lở đất ở nhiều khu vực
17:03' - 13/07/2025
Cảnh báo từ 16 giờ 30 phút đến 19 giờ 30 phút ngày 13/7, khu vực mưa dông sẽ mở rộng ra các khu vực khác của thành phố Hà Nội.