Chỉ số tia cực tím tại miền Trung và miền Nam ở mức cao
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 10/10, chỉ số tia cực tím cao nhất tại các thành phố miền Bắc như Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh), Hải Phòng đều có nguy cơ gây hại mức trung bình, riêng Hà Nội ở mức thấp.
Chỉ số này tại các thành phố miền Trung, miền Nam đều ở mức rất cao, riêng Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa), Thành phố Hồ Chí Minh ở mức cao. Thành phố Cà Mau (tỉnh Cà Mau) có chỉ số tia cực tím cao nhất cả nước khi đạt 9.3 lúc 12 giờ.
Dự báo, trong 3 ngày đầu tuần tới (11-13/10), chỉ số tia cực tím tại các thành phố miền Bắc vẫn giữ mức trung bình ngày 11/10, riêng Hà Nội là dưới trung bình; đều ở mức cao ngày 12/10; sang ngày 13/10, Hải Phòng có nguy cơ gây hại trung bình, Hạ Long và Hà Nội đều có nguy cơ gây hại cao. Với các thành phố miền Trung, trong ngày 12-13/10, Huế (tỉnh Thừa Thiên-Huế), Đà Nẵng và Hội An (tỉnh Quảng Nam) có nguy cơ gây hại trung bình, còn lại đều có nguy cơ gây hại cao; riêng Nha Trang có nguy cơ gây hại rất cao trong cả 3 ngày tới. Ở miền Nam, trong ngày 12/10, tia cực tím tại Cần Thơ và Cà Mau đều có nguy cơ gây hại trung bình, các ngày còn lại đều có nguy cơ gây hại cao ở tất cả các thành phố. Khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới cho biết, khi chỉ số tia cực tím mức 6-8 (cao), 8-10 (rất cao) có thể gây bỏng nếu làn da ở ngoài nắng liên tục khoảng 25 phút. Theo các bác sỹ, để bảo vệ làn da khi bức xạ tia cực tím gây hại ở mức rất cao, người dân nên hạn chế ra ngoài từ 11-13 giờ, ở dưới bóng mát và che chắn khi ra ngoài, bắt buộc bôi kem chống nắng, đội mũ… Khi ở ngoài trời, người dân nên đeo kính râm chặn ít nhất 99% tia cực tím. Kính râm cũng có thể giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, cũng như các nếp nhăn quanh mắt. Ngoài ra, để bảo vệ sức khỏe, mọi người cần có một chế độ ăn hợp lý nhằm tăng cường các vitamin và khoáng chất từ hoa quả; hạn chế đồ chiên, mỡ, kiểm soát chế độ sinh hoạt, tập luyện thể dục đều đặn, nghỉ ngơi đúng giờ, tránh thức khuya, căng thẳng... Mỗi người cần bảo đảm chế độ bù đủ nước với 2-2,5 lít nước/ngày./.Tin liên quan
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 10/10: Mưa nhiều nơi, không khí lạnh về các tỉnh Bắc Bộ
08:08' - 10/10/2021
Dự báo thời tiết ngày 10/10, không khí lạnh sẽ ảnh hưởng đến các tỉnh phía Đông Bắc Bộ; sau đó ảnh hưởng đến các nơi khác ở Bắc Bộ và một số nơi ở Bắc Trung Bộ.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 10 và 11/10, Bắc Bộ và Thanh Hóa trời chuyển lạnh
17:48' - 09/10/2021
Dự báo thời tiết ngày 10 và 11/10, Bắc Bộ và Thanh Hóa trời chuyển lạnh, vùng núi phía Bắc có nơi trời rét với nhiệt độ thấp nhất phổ biến 19-21 độ C, vùng núi có nơi dưới 18 độ C.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết từ 9-12/10, Bắc Bộ và phía Bắc của Trung Bộ có mưa
19:00' - 08/10/2021
Dự báo thời tiết ngày 8/10, do ảnh hưởng trực tiếp của hoàn lưu cơn bão số 7 nên từ ngày 9-12/10, Bắc Bộ và phía Bắc của Trung Bộ có khả năng xảy ra mưa to đến rất to.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết Hà Nội: Từ ngày 10/10 trời trở lạnh
16:08' - 07/10/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, dự báo thời tiết Hà Nội 10 ngày tới vẫn trong xu thế có mưa rào. Từ ngày 10/10 trời trở lạnh.
Tin cùng chuyên mục
-
Dự báo thời tiết
Chuyên gia cảnh báo tần suất La Nina và El Nino gia tăng
10:02'
Hiện tượng thời tiết El Nino và La Nina - kéo theo những đợt nóng, lạnh, mưa hoặc hạn hán - sẽ diễn ra thường xuyên và khắc nghiệt hơn trong những năm tới.
-
Dự báo thời tiết
Bắc Bộ và Trung Bộ nắng nóng gay gắt hơn so với trung bình nhiều năm
09:21'
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, khu vực Bắc Bộ, Trung Bộ nắng nóng xảy ra nhiều và gay gắt hơn so với trung bình nhiều năm, khả năng sẽ xuất hiện nhiều kỷ lục về nhiệt độ cao nhất.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 26/4: Bắc Bộ ngày nắng, chiều tối mưa dông vài nơi
07:29'
Dự báo thời tiết hôm nay theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, Bắc Bộ ngày nắng, có nơi nắng nóng với nền nhiệt cao nhất phổ biến ở mức 32-35 độ C.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 25/4: Nắng nóng kéo dài trong nhiều ngày tới
07:52' - 25/04/2024
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 25/4, khu vực Tây Bắc Bắc Bộ có nắng nóng cục bộ.
-
Dự báo thời tiết
Mưa dông khắp các khu vực trên cả nước
17:03' - 24/04/2024
Mưa lớn cục bộ có khả năng gây ra lũ quét trên các sông, suối nhỏ, sạt lở đất trên sườn dốc và tình trạng ngập úng tại các vùng trũng, thấp. Độ rủi ro thiên tai do lốc, sét, mưa đá ở cấp 1.
-
Dự báo thời tiết
Bắc Bộ và Trung Bộ mưa dông, độ rủi ro thiên tai cấp 1
07:55' - 24/04/2024
Dự báo thời tiết hôm nay 24/4, mưa lớn cục bộ có khả năng gây ra lũ quét trên các sông, suối nhỏ, sạt lở đất trên sườn dốc và tình trạng ngập úng tại các vùng trũng, thấp.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 23/4: Nắng nóng gay gắt ở nhiều vùng trên cả nước
07:55' - 23/04/2024
Dự báo thời tiết ngày 23/4, nhiều vùng trong cả nước như Bắc Bộ, Nghệ An đến Phú Yên, Tây Nguyên và Nam Bộ đều nắng nóng gay gắt.
-
Dự báo thời tiết
Nhiều khu vực chiều tối và đêm có mưa rào, dông vài nơi
17:33' - 22/04/2024
Bnews. Dự báo thời tiết Thủ đô Hà Nội mưa rào và dông vài nơi; trưa chiều giảm mây trời nắng, chiều tối 23/4 có mưa rào và dông rải rác.
-
Dự báo thời tiết
Tp Hồ Chí Minh tiếp tục nắng nóng gay gắt
12:13' - 22/04/2024
Theo Đài khí tượng thủy văn khu vực Nam Bộ, những ngày qua, tại Thành phố Hồ Chí Minh, nhiệt độ cao nhất dao động trong khoảng 35 - 36 độ C, độ ẩm thấp ở mức 30 - 40%.