Chiều tối và đêm 5/12, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có nơi rét đậm, vùng núi dưới 5 độ C
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, chiều tối và đêm 5/12, khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trời tiếp tục rét, có nơi rét đậm, rét hại, vùng núi cao có nơi dưới 5 độ C, có băng giá và sương muối.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, nhiệt độ xuống thấp sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Người dân cần biết cách giữ ấm và phòng chống rét cho bản thân, gia đình. Khi thời tiết xuống dưới 10 độ C, người già và trẻ em có khả năng mắc các bệnh lý như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, giãn phế quản, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, xương khớp... Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới viêm phổi, suy hô hấp, đột quỵ, ảnh hưởng đến tính mạng.
Để phòng ngừa mắc bệnh khi thời tiết thay đổi, người dân nên mặc đủ ấm, tránh những vị trí gió lùa,... Đối với người cao tuổi, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột như từ trong nhà ấm chạy ra ngoài lạnh. Nếu thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ gây thay đổi về huyết áp có nguy cơ bị tai biến mạch máu não.
Trẻ nhỏ đôi khi lại ở tình trạng ngược lại, buổi tối trẻ được mặc ấm, khi ngủ nóng quá sẽ toát mồ hôi dẫn tới ướt quần áo. Quần áo ướt thì mồ hôi sẽ thấm ngược lại cơ thể trẻ gây ra nguy cơ viêm phổi. Do đó, các bậc cha mẹ, ông bà nên lưu ý giữ nhiệt độ chung trong phòng cho đủ ấm và mặc quần áo vừa phải. Luôn luôn kiểm tra xem trẻ có bị toát mồ hôi không, nếu khi trẻ bị ướt áo thì phải thay áo, tránh để trẻ mặc áo ướt.
Những người theo nghề đặc thù phải làm việc ở ngoài trời khi rét đậm, rét hại thì cần mặc nhiều quần áo, hạn chế để da tiếp xúc với môi trường lạnh.
Để tăng sức đề kháng của cơ thể , chúng ta cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, tăng cường rau xanh, trái cây đảm bảo đủ nhiệt cho cơ thể. Các gia vị như hành, tỏi, gừng, quế... giúp giữ ấm rất tốt, còn giúp cơ thể giải cảm, ấm bụng, kích thích tiêu hóa. Chúng ta nên hạn chế ăn các món lạnh, đồ ăn vừa lấy từ tủ lạnh ra vì dễ làm cơ thể bị lạnh; tránh uống rượu trước khi ra ngoài trời lạnh, bởi rượu làm nở các mạch máu gây giảm thân nhiệt nên khi ra trời lạnh sẽ rất nguy hiểm.
Diễn biến thời tiết chiều tối và đêm 5/12: Phía Tây Bắc Bộ không mưa, gió nhẹ, trời rét, có nơi rét đậm, rét hại. Vùng núi cao có băng giá và sương muối. Nhiệt độ thấp nhất 11-14 độ C, vùng núi cao 7-10 độ C, có nơi dưới 5 độ C.
Phía Đông Bắc Bộ đêm không mưa, gió Đông Bắc cấp 2-3. Trời rét, vùng núi có nơi rét đậm, rét hại. Vùng núi cao có băng giá và sương muối. Nhiệt độ thấp nhất 10-13 độ C, vùng núi 6-9 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 4 độ C.
Thủ đô Hà Nội đêm không mưa, gió Đông Bắc cấp 2-3, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 11-14 độ C.
Các tỉnh từ Thanh Hóa - Thừa Thiên - Huế, phía Bắc có mưa vài nơi; phía Nam có mưa, mưa rào rải rác. Gió Bắc đến Tây Bắc cấp 2-3, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất phía Bắc 13-16 độ C, phía Nam có nơi 16-18 độ C.
Các tỉnh, thành phố từ Đà Nẵng - Bình Thuận, phía Bắc có mưa, mưa rào rải rác; phía Nam đêm có mưa rào vài nơi, gió Đông Bắc cấp 2-3. Phía Bắc đêm trời lạnh. Nhiệt độ thấp nhất 19-22 độ C, có nơi trên 22 độ C.
Khu vực Tây Nguyên đêm không mưa, gió Đông Bắc cấp 3, đêm trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 15-18 độ C, có nơi dưới 15 độ C.
Khu vực Nam Bộ đêm không mưa, gió Đông Bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 19-22 độ C, miền Đông có nơi dưới 19 độ C./.
Tin liên quan
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết 10 ngày tới: Hà Nội và các tỉnh phía Bắc trời rét
08:41' - 05/12/2020
Dự báo thời tiết từ ngày 5-14/12, cả nước có mưa vừa đến mưa to. Hà Nội và các tỉnh Bắc Bộ trời rét, có nơi rét đậm, rét hại.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết tuần tới: Bắc Bộ trời rét, đề phòng thời tiết nguy hiểm tại Tây Nguyên
19:33' - 04/12/2020
Dự báo thời tiết thủ đô Hà Nội từ ngày 5-11/12 không mưa, ngày trời nắng, sáng sớm có sương mù nhẹ, trời rét.
Tin cùng chuyên mục
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 21/1: Bắc Bộ trời nắng và rét, nhiệt độ từ 12-15 độ C
18:38' - 20/01/2021
Dự báo thời tiết ngày 21/1, phía Tây Bắc Bộ nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù, trưa chiều giảm mây, trời nắng và rét. Nhiệt độ thấp nhất 12-15 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 9 độ C.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 20/1: Bắc Bộ trời nắng, nhiệt độ thấp nhất 13-16 độ C
07:40' - 20/01/2021
Dự báo thời tiết hôm nay ngày 20/1, Bắc Bộ không mưa, trưa chiều giảm mây trời nắng, gió nhẹ, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 13-16 độ C, riêng khu Tây Bắc 10-13 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 9 độ C.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 20/1: Hà Nội có mưa vài nơi, trời rét
18:32' - 19/01/2021
Đêm 19/1, nhiều vùng biển gió cấp 6, giật cấp 7-8, biển động
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 19/1: Bắc Bộ tiếp tục rét đậm, rét hại
07:42' - 19/01/2021
Dự báo thời tiết ngày 19/1, Bắc Bộ tiếp tục rét đậm, rét hại vào sáng và đêm; vùng núi cao có nơi dưới 0 độ C
-
Dự báo thời tiết
Nhiệt độ các đại dương vẫn ở mức nóng nhất trong lịch sử
19:38' - 18/01/2021
Trong năm 2020, nhiệt độ trong các đại dương trên thế giới vẫn ở mức nóng nhất trong lịch sử.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 18/1: Vùng núi phía Bắc duy trì rét hại
07:44' - 18/01/2021
Dự báo thời tiết hôm nay 18/1, theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, không khí lạnh tăng cường khiến nhiệt độ tại Bắc Bộ tiếp tục giảm sâu.
-
Dự báo thời tiết
Không khí lạnh tăng cường mạnh, rét hại tại vùng núi cao
17:59' - 17/01/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, chiều 17/1, không khí lạnh cường độ mạnh đã tác động đến vùng núi phía Bắc, sau mở rộng ra các khu vực khác của Bắc Bộ và Trung Bộ.
-
Dự báo thời tiết
Miền Bắc đón đợt không khí lạnh mới, vùng núi đề phòng băng giá, mưa tuyết
07:46' - 17/01/2021
Sáng 17/1, theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, không khí lạnh cường độ mạnh tác động đến vùng núi phía Bắc, sau mở rộng ra các khu vực khác của Bắc Bộ và Trung Bộ.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 17/1: Bắc Bộ mưa rét, vùng núi cao có thể xảy ra mưa tuyết
18:56' - 16/01/2021
Dự báo thời tiết ngày mai 17/1, khu vực Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ trời chuyển rét đậm, rét hại với nhiệt độ thấp nhất 8-11 độ C, vùng núi 4-7 độ C, vùng núi cao có khả năng xảy ra băng giá, mưa tuyết.