Chiều tối và đêm 5/12, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có nơi rét đậm, vùng núi dưới 5 độ C
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, chiều tối và đêm 5/12, khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ trời tiếp tục rét, có nơi rét đậm, rét hại, vùng núi cao có nơi dưới 5 độ C, có băng giá và sương muối.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, nhiệt độ xuống thấp sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Người dân cần biết cách giữ ấm và phòng chống rét cho bản thân, gia đình. Khi thời tiết xuống dưới 10 độ C, người già và trẻ em có khả năng mắc các bệnh lý như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, giãn phế quản, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, xương khớp... Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới viêm phổi, suy hô hấp, đột quỵ, ảnh hưởng đến tính mạng.
Để phòng ngừa mắc bệnh khi thời tiết thay đổi, người dân nên mặc đủ ấm, tránh những vị trí gió lùa,... Đối với người cao tuổi, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột như từ trong nhà ấm chạy ra ngoài lạnh. Nếu thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ gây thay đổi về huyết áp có nguy cơ bị tai biến mạch máu não.
Trẻ nhỏ đôi khi lại ở tình trạng ngược lại, buổi tối trẻ được mặc ấm, khi ngủ nóng quá sẽ toát mồ hôi dẫn tới ướt quần áo. Quần áo ướt thì mồ hôi sẽ thấm ngược lại cơ thể trẻ gây ra nguy cơ viêm phổi. Do đó, các bậc cha mẹ, ông bà nên lưu ý giữ nhiệt độ chung trong phòng cho đủ ấm và mặc quần áo vừa phải. Luôn luôn kiểm tra xem trẻ có bị toát mồ hôi không, nếu khi trẻ bị ướt áo thì phải thay áo, tránh để trẻ mặc áo ướt.
Những người theo nghề đặc thù phải làm việc ở ngoài trời khi rét đậm, rét hại thì cần mặc nhiều quần áo, hạn chế để da tiếp xúc với môi trường lạnh.
Để tăng sức đề kháng của cơ thể , chúng ta cần ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, tăng cường rau xanh, trái cây đảm bảo đủ nhiệt cho cơ thể. Các gia vị như hành, tỏi, gừng, quế... giúp giữ ấm rất tốt, còn giúp cơ thể giải cảm, ấm bụng, kích thích tiêu hóa. Chúng ta nên hạn chế ăn các món lạnh, đồ ăn vừa lấy từ tủ lạnh ra vì dễ làm cơ thể bị lạnh; tránh uống rượu trước khi ra ngoài trời lạnh, bởi rượu làm nở các mạch máu gây giảm thân nhiệt nên khi ra trời lạnh sẽ rất nguy hiểm.
Diễn biến thời tiết chiều tối và đêm 5/12: Phía Tây Bắc Bộ không mưa, gió nhẹ, trời rét, có nơi rét đậm, rét hại. Vùng núi cao có băng giá và sương muối. Nhiệt độ thấp nhất 11-14 độ C, vùng núi cao 7-10 độ C, có nơi dưới 5 độ C.
Phía Đông Bắc Bộ đêm không mưa, gió Đông Bắc cấp 2-3. Trời rét, vùng núi có nơi rét đậm, rét hại. Vùng núi cao có băng giá và sương muối. Nhiệt độ thấp nhất 10-13 độ C, vùng núi 6-9 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 4 độ C.
Thủ đô Hà Nội đêm không mưa, gió Đông Bắc cấp 2-3, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 11-14 độ C.
Các tỉnh từ Thanh Hóa - Thừa Thiên - Huế, phía Bắc có mưa vài nơi; phía Nam có mưa, mưa rào rải rác. Gió Bắc đến Tây Bắc cấp 2-3, trời rét. Nhiệt độ thấp nhất phía Bắc 13-16 độ C, phía Nam có nơi 16-18 độ C.
Các tỉnh, thành phố từ Đà Nẵng - Bình Thuận, phía Bắc có mưa, mưa rào rải rác; phía Nam đêm có mưa rào vài nơi, gió Đông Bắc cấp 2-3. Phía Bắc đêm trời lạnh. Nhiệt độ thấp nhất 19-22 độ C, có nơi trên 22 độ C.
Khu vực Tây Nguyên đêm không mưa, gió Đông Bắc cấp 3, đêm trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 15-18 độ C, có nơi dưới 15 độ C.
Khu vực Nam Bộ đêm không mưa, gió Đông Bắc cấp 2-3. Nhiệt độ thấp nhất 19-22 độ C, miền Đông có nơi dưới 19 độ C./.
Tin liên quan
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết 10 ngày tới: Hà Nội và các tỉnh phía Bắc trời rét
08:41' - 05/12/2020
Dự báo thời tiết từ ngày 5-14/12, cả nước có mưa vừa đến mưa to. Hà Nội và các tỉnh Bắc Bộ trời rét, có nơi rét đậm, rét hại.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết tuần tới: Bắc Bộ trời rét, đề phòng thời tiết nguy hiểm tại Tây Nguyên
19:33' - 04/12/2020
Dự báo thời tiết thủ đô Hà Nội từ ngày 5-11/12 không mưa, ngày trời nắng, sáng sớm có sương mù nhẹ, trời rét.
Tin cùng chuyên mục
-
Dự báo thời tiết
Bão số 2 hướng thẳng về đất liền Hải Phòng - Quảng Ninh
10:03'
Từ 7 giờ ngày 10/8 đến 7 giờ ngày 11/8, bão di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, mỗi giờ đi được 15-20 km. Đến 7 giờ ngày 11/8, vị trí tâm bão ở khoảng 21,0 độ Vĩ Bắc; 107,8 độ Kinh Đông.
-
Dự báo thời tiết
Bão số 2 di chuyển theo hướng Bắc Tây Bắc và có khả năng mạnh thêm
08:14'
Dự báo từ 4 giờ đến 16 giờ ngày 10/8, bão di chuyển chủ yếu theo hướng Bắc Tây Bắc, mỗi giờ đi được 15-20km và có khả năng mạnh thêm.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày mai 10/8: Hà Nội có mưa vừa, mưa to và dông, cục bộ có mưa rất to
19:47' - 09/08/2022
Phía Đông Bắc Bộ và Thủ đô Hà Nội có mưa vừa, mưa to và dông, cục bộ có mưa rất to. Gió nhẹ, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
-
Dự báo thời tiết
Bão số 2 có khả năng mạnh lên, hướng về Móng Cái
18:59' - 09/08/2022
Vào 16h ngày 9/8, vị trí tâm bão ở khoảng 17,7 độ Vĩ Bắc; 113,0 độ Kinh Đông, trên khu vực phía Đông Bắc quần đảo Hoàng Sa; cách đảo Hải Nam (Trung Quốc) khoảng 320 km về phía Đông Nam.
-
Dự báo thời tiết
Áp thấp nhiệt đới di chuyển theo hướng Bắc Đông Bắc và có khả năng đổi hướng
07:35' - 09/08/2022
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, vào 1h ngày 9/8, vị trí tâm áp thấp nhiệt đới ở vào khoảng 15,9 độ Vĩ Bắc; 111,8 độ Kinh Đông, trên khu vực phía Tây Nam quần đảo Hoàng Sa.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết: Khoảng 60-70% khả năng áp thấp nhiệt đới sẽ mạnh lên thành bão
20:55' - 08/08/2022
Dự báo trong 24 giờ tới, áp thấp nhiệt đới di chuyển theo hướng Bắc Đông Bắc, mỗi giờ đi được khoảng 10km.
-
Dự báo thời tiết
Thông tin cập nhật về thời tiết 10 ngày tới
17:21' - 08/08/2022
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia vừa đưa ra bản tin cập nhật về dự báo thời tiết 10 ngày tới.
-
Dự báo thời tiết
Chủ động ứng phó với vùng áp thấp có khả năng mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới
14:48' - 08/08/2022
Dự ngày 9/8, vị trí tâm áp thấp nhiệt đới ở phía Tây Bắc quần đảo Hoàng Sa. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm áp thấp nhiệt đới mạnh cấp 6, giật cấp 8; rủi ro thiên tai do vùng áp thấp: Cấp 3.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 8/8: Hà Nội có mưa rào và dông vài nơi
08:08' - 08/08/2022
Phía Đông Bắc Bộ và Thủ đô Hà Nội có mưa rào và dông vài nơi, riêng khu vực Nam đồng bằng và ven biển có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông.