Đầu tuần, ba miền chịu nguy cơ gây hại rất cao của tia cực tím
Ngoại trừ thành phố Cà Mau (tỉnh Cà Mau), chỉ số này thấp hơn, ở mức nguy cơ gây hại cao.
Cụ thể, tại thành phố Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh), Hải Phòng, Hà Nội, Huế (tỉnh Thừa Thiên-Huế), Thành phố Hồ Chí Minh, Cần Thơ, thời gian cao điểm tia cực tím gây hại từ 11-13 giờ.
Tại thành phố Đà Nẵng, thành phố Hội An (tỉnh Quảng Nam), thành phố Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa), thời gian cao điểm này kéo dài hơn, từ 10-13 giờ. Thành phố Nha Trang có mức cực đại cao nhất cả nước, đạt mức 10 lúc 12 giờ.
Dự báo trong ba ngày tới (13-15/7), chỉ số tia cực tím cực đại tại khu vực Bắc Bộ ở mức nguy cơ gây cao (7-8), các tỉnh, thành phố Trung Bộ ở mức nguy cơ gây hại rất cao (9-10), Nam Bộ ở mức nguy cơ gây hại cao (7-8), ngoại trừ Thành phố Hồ Chí Minh ở mức nguy cơ gây hại rất cao (9).
Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 6-7 là mức cao, từ 8-10 là mức rất cao, trên 10.5 là mức đặc biệt cao (có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, gây bỏng trong thời gian 25 phút), còn từ 11 trở lên là mức cực kỳ cao, rất nguy hiểm (có nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu con người tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ).
Tia cực tím gây ra những hậu quả nghiêm trọng khi ra nắng nhiều lần trong thời gian dài như ung thư da, u hắc tố, lão hóa da sớm, đục thủy tinh thể, suy giảm hệ miễn dịch…
Tia cực tím có khả năng gây các chứng bệnh về mắt trầm trọng hơn như suy hoại võng mạc và cườm mắt - làm lòa hay mù mắt. Vì vậy, mỗi người nên có ý thức chống tia cực tím để bảo vệ cơ thể.
Các bác sỹ khuyến cáo người dân cần có các biện pháp chủ động tránh khỏi tác hại của tia cực tím để bảo vệ làn da cũng như sức khỏe như hạn chế ra nắng giờ cao điểm.
Khi ra nắng, các biện pháp chống nắng cần thiết như sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng, nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bạn tiếp xúc với nước để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da, đeo kính mắt có tác dụng chống tia cực tím, đội mũ, mặc quần áo chống nắng.
Bên cạnh đó, mỗi người cần uống đủ nước với lượng 2,5-3 lít/ngày, ăn rau củ qủa tươi, có thể bổ sung nước khoáng, nước ép trái cây giàu vitamin.../.
Tin liên quan
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết vùng núi phía Bắc có mưa to cục bộ từ 12-18/7
07:46' - 12/07/2021
Các chuyên gia khuyến cáo, để tránh nguy hiểm khi trời có mưa dông, khi ở ngoài trời, người dân không trú mưa dưới gốc cây vì cây có thể bị sét đánh, gây ngã đổ, nguy hiểm cho tính mạng.
-
Dự báo thời tiết
Từ ngày 9-18/7, Bắc Bộ ngày nắng, đêm mưa dông, đề phòng thời tiết nguy hiểm
18:30' - 09/07/2021
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định, từ ngày 9-18/7, các khu vực trên cả nước trong diễn biến ngày nắng, đêm mưa dông, đề phòng lốc, sét, mưa đá, gió giật mạnh.
Tin cùng chuyên mục
-
Dự báo thời tiết
Mưa và dông bao trùm các khu vực
17:54'
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, từ chiều tối 5 - 6/6, khu vực Bắc Bộ có mưa rào, dông rải rác, cục bộ có mưa to với lượng mưa 20 - 40 mm, có nơi trên 60 mm.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 5/6: Mưa dông ở Bắc Bộ, Tây Nguyên và Nam Bộ
08:06'
Bnews. Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, mưa dông ở khu vực Bắc Bộ, Tây Nguyên và Nam Bộ có khả năng kéo dài trong nhiều ngày tới.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 4/6: Nắng nóng dịu dần ở Bắc Bộ, Nam Bộ có mưa dông
08:10' - 04/06/2023
Dự báo thời tiết ngày và đêm 4/6, Bắc Bộ nắng gián đoạn, Trung Bộ nắng nóng, Nam Bộ có mưa dông.
-
Dự báo thời tiết
Ngày 3/6, nhiều thành phố có chỉ số tia cực tím rất cao
09:17' - 03/06/2023
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định, ngày 3/6, nhiều thành phố có ngưỡng chỉ số tia cực tím rất cao. Thời điểm xuất hiện chỉ số tia cực tím cực đại thường xảy ra từ 10h đến 13h.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 3/6: Bắc Bộ nắng nóng đặc biệt gay gắt, có nơi trên 39 độ C
08:03' - 03/06/2023
Bnews. Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 3/6, Bắc Bộ và Trung Bộ nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ có nơi trên 39 độ C.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 2/6: Nhiều nơi nắng nóng trên 40 độ C
08:05' - 02/06/2023
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày và đêm 2/6, Bắc Bộ và Trung Bộ tiếp tục duy trì tình trạng nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất trên 40 độ C.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay 1/6: Nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt
07:30' - 01/06/2023
Dự báo thời tiết hôm nay 1/6 theo Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn Quốc gia, Bắc Bộ và Trung Bộ nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ trên 39 độ C.
-
Dự báo thời tiết
Nắng nóng ở Bắc Bộ và Thanh Hóa đến Phú Yên khi nào sẽ dịu?
19:42' - 31/05/2023
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, từ ngày 4/6, nắng nóng ở Bắc Bộ và khu vực từ Thanh Hóa đến Phú Yên có xu hướng dịu dần.
-
Dự báo thời tiết
Nắng nóng ở Bắc Bộ, khu vực từ Thanh Hóa đến Phú Yên tiếp tục kéo dài
07:33' - 31/05/2023
Dự báo thời tiết nắng nóng ở Bắc Bộ, khu vực từ Thanh Hóa đến Phú Yên có khả năng kéo dài đến những ngày đầu tháng 6/2023.