Đầu tuần, ba miền chịu nguy cơ gây hại rất cao của tia cực tím
Ngoại trừ thành phố Cà Mau (tỉnh Cà Mau), chỉ số này thấp hơn, ở mức nguy cơ gây hại cao.
Cụ thể, tại thành phố Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh), Hải Phòng, Hà Nội, Huế (tỉnh Thừa Thiên-Huế), Thành phố Hồ Chí Minh, Cần Thơ, thời gian cao điểm tia cực tím gây hại từ 11-13 giờ.Tại thành phố Đà Nẵng, thành phố Hội An (tỉnh Quảng Nam), thành phố Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa), thời gian cao điểm này kéo dài hơn, từ 10-13 giờ. Thành phố Nha Trang có mức cực đại cao nhất cả nước, đạt mức 10 lúc 12 giờ.
Dự báo trong ba ngày tới (13-15/7), chỉ số tia cực tím cực đại tại khu vực Bắc Bộ ở mức nguy cơ gây cao (7-8), các tỉnh, thành phố Trung Bộ ở mức nguy cơ gây hại rất cao (9-10), Nam Bộ ở mức nguy cơ gây hại cao (7-8), ngoại trừ Thành phố Hồ Chí Minh ở mức nguy cơ gây hại rất cao (9).
Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 6-7 là mức cao, từ 8-10 là mức rất cao, trên 10.5 là mức đặc biệt cao (có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, gây bỏng trong thời gian 25 phút), còn từ 11 trở lên là mức cực kỳ cao, rất nguy hiểm (có nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu con người tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ).
Tia cực tím gây ra những hậu quả nghiêm trọng khi ra nắng nhiều lần trong thời gian dài như ung thư da, u hắc tố, lão hóa da sớm, đục thủy tinh thể, suy giảm hệ miễn dịch…
Tia cực tím có khả năng gây các chứng bệnh về mắt trầm trọng hơn như suy hoại võng mạc và cườm mắt - làm lòa hay mù mắt. Vì vậy, mỗi người nên có ý thức chống tia cực tím để bảo vệ cơ thể.
Các bác sỹ khuyến cáo người dân cần có các biện pháp chủ động tránh khỏi tác hại của tia cực tím để bảo vệ làn da cũng như sức khỏe như hạn chế ra nắng giờ cao điểm.
Khi ra nắng, các biện pháp chống nắng cần thiết như sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng, nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bạn tiếp xúc với nước để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da, đeo kính mắt có tác dụng chống tia cực tím, đội mũ, mặc quần áo chống nắng.
Bên cạnh đó, mỗi người cần uống đủ nước với lượng 2,5-3 lít/ngày, ăn rau củ qủa tươi, có thể bổ sung nước khoáng, nước ép trái cây giàu vitamin.../.
Tin liên quan
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết vùng núi phía Bắc có mưa to cục bộ từ 12-18/7
07:46' - 12/07/2021
Các chuyên gia khuyến cáo, để tránh nguy hiểm khi trời có mưa dông, khi ở ngoài trời, người dân không trú mưa dưới gốc cây vì cây có thể bị sét đánh, gây ngã đổ, nguy hiểm cho tính mạng.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Từ ngày 9-18/7, Bắc Bộ ngày nắng, đêm mưa dông, đề phòng thời tiết nguy hiểm
18:30' - 09/07/2021
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định, từ ngày 9-18/7, các khu vực trên cả nước trong diễn biến ngày nắng, đêm mưa dông, đề phòng lốc, sét, mưa đá, gió giật mạnh.
Tin cùng chuyên mục
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Thời tiết cực đoan mùa hè gây thiệt hại 43 tỷ euro cho châu Âu
08:17'
Một nghiên cứu của Đại học Mannheim (Đức) đã ước tính tổng thiệt hại kinh tế của Liên minh châu Âu (EU) năm nay có thể lên tới 43 tỷ euro, tương đương 0,26% giá trị gia tăng gộp (GVA) của toàn khối.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết hôm nay 16/9: Xuất hiện vùng áp thấp trên Biển Đông
07:47'
Hồi 1 giờ ngày 16/9, vị trí trung tâm vùng áp thấp ở vào khoảng 12,5 - 13,5 độ Vĩ Bắc; 115,5 - 116,5 độ Kinh Đông, trên khu vực giữa Biển Đông.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết đêm 15/9: Nhiều khu vực mưa to, xuất hiện áp thấp trên biển Đông
17:16' - 15/09/2025
Từ chiều tối 15/9, ở khu vực Bắc Bộ có mưa rào và dông rải rác, cục bộ có nơi mưa to với lượng mưa 10-30mm, cục bộ có nơi mưa to trên 80mm.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Cảnh báo mưa dông kèm lốc sét ở Hà Nội và lũ quét, sạt lở ở Phú Thọ và Lâm Đồng
15:05' - 15/09/2025
Cơ quan khí tượng thủy văn kiến nghị các cơ quan chức năng tại địa phương lưu ý rà soát các điểm nghẽn dòng, các vị trí xung yếu trên địa bàn để có biện pháp phòng tránh, ứng phó.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Ngày Quốc tế bảo vệ tầng ozone 16/9: Thúc đẩy các giải pháp làm mát bền vững
14:04' - 15/09/2025
Những kết quả cho thấy Việt Nam đã và đang triển khai đúng lộ trình thực hiện Công ước Vienna, Nghị định thư Montreal và tích cực hợp tác, đồng hành với các quốc gia trên thế giới.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết hôm nay 15/9: Nhiều khu vực có mưa lớn, đặc biệt vào sáng sớm và đêm
08:03' - 15/09/2025
Dự báo thời tiết hôm nay 15/9 theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, khu vực Bắc Bộ, Thanh Hóa và Nghệ An mưa rào và dông rải rác với lượng mưa 10-30 mm, cục bộ có nơi mưa to trên 60 mm.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết ngày mai 15/9: Nhiều khu vực mưa dông
17:00' - 14/09/2025
Dự báo thời tiết ngày mai 15/9, nhiều khu vực có mưa dông, đề phòng lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Thời tiết ngày 14/9: Nhiều khu vực có mưa dông
08:13' - 14/09/2025
Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia dự báo, ngày và đêm 14/9, trên đất liền nhiều khu vực có mưa dông, trong mưa dông khả năng xảy ra lốc sét, mưa đá và gió giật mạnh.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết ngày mai 14/9: Hà Nội chiều tối và đêm có lúc có mưa rào và dông
17:14' - 13/09/2025
Dự báo Hà Nội, chiều tối và đêm có lúc có mưa rào và dông, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh; ngày nắng. Nhiệt độ thấp nhất 26-28 độ C. Nhiệt độ cao nhất 33-35 độ C.