Đầu tuần, ba miền chịu nguy cơ gây hại rất cao của tia cực tím
Ngoại trừ thành phố Cà Mau (tỉnh Cà Mau), chỉ số này thấp hơn, ở mức nguy cơ gây hại cao.
Cụ thể, tại thành phố Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh), Hải Phòng, Hà Nội, Huế (tỉnh Thừa Thiên-Huế), Thành phố Hồ Chí Minh, Cần Thơ, thời gian cao điểm tia cực tím gây hại từ 11-13 giờ.Tại thành phố Đà Nẵng, thành phố Hội An (tỉnh Quảng Nam), thành phố Nha Trang (tỉnh Khánh Hòa), thời gian cao điểm này kéo dài hơn, từ 10-13 giờ. Thành phố Nha Trang có mức cực đại cao nhất cả nước, đạt mức 10 lúc 12 giờ.
Dự báo trong ba ngày tới (13-15/7), chỉ số tia cực tím cực đại tại khu vực Bắc Bộ ở mức nguy cơ gây cao (7-8), các tỉnh, thành phố Trung Bộ ở mức nguy cơ gây hại rất cao (9-10), Nam Bộ ở mức nguy cơ gây hại cao (7-8), ngoại trừ Thành phố Hồ Chí Minh ở mức nguy cơ gây hại rất cao (9).
Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 6-7 là mức cao, từ 8-10 là mức rất cao, trên 10.5 là mức đặc biệt cao (có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, gây bỏng trong thời gian 25 phút), còn từ 11 trở lên là mức cực kỳ cao, rất nguy hiểm (có nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu con người tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ).
Tia cực tím gây ra những hậu quả nghiêm trọng khi ra nắng nhiều lần trong thời gian dài như ung thư da, u hắc tố, lão hóa da sớm, đục thủy tinh thể, suy giảm hệ miễn dịch…
Tia cực tím có khả năng gây các chứng bệnh về mắt trầm trọng hơn như suy hoại võng mạc và cườm mắt - làm lòa hay mù mắt. Vì vậy, mỗi người nên có ý thức chống tia cực tím để bảo vệ cơ thể.
Các bác sỹ khuyến cáo người dân cần có các biện pháp chủ động tránh khỏi tác hại của tia cực tím để bảo vệ làn da cũng như sức khỏe như hạn chế ra nắng giờ cao điểm.
Khi ra nắng, các biện pháp chống nắng cần thiết như sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng, nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bạn tiếp xúc với nước để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da, đeo kính mắt có tác dụng chống tia cực tím, đội mũ, mặc quần áo chống nắng.
Bên cạnh đó, mỗi người cần uống đủ nước với lượng 2,5-3 lít/ngày, ăn rau củ qủa tươi, có thể bổ sung nước khoáng, nước ép trái cây giàu vitamin.../.
Tin liên quan
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết vùng núi phía Bắc có mưa to cục bộ từ 12-18/7
07:46' - 12/07/2021
Các chuyên gia khuyến cáo, để tránh nguy hiểm khi trời có mưa dông, khi ở ngoài trời, người dân không trú mưa dưới gốc cây vì cây có thể bị sét đánh, gây ngã đổ, nguy hiểm cho tính mạng.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Từ ngày 9-18/7, Bắc Bộ ngày nắng, đêm mưa dông, đề phòng thời tiết nguy hiểm
18:30' - 09/07/2021
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định, từ ngày 9-18/7, các khu vực trên cả nước trong diễn biến ngày nắng, đêm mưa dông, đề phòng lốc, sét, mưa đá, gió giật mạnh.
Tin cùng chuyên mục
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Nhiệt độ tại thủ đô Seoul cao nhất trong gần 120 năm qua
16:55'
Theo hãng tin Yonhap, nhiệt độ tại thủ đô Seoul của Hàn Quốc đã tăng vọt lên 37,1 độ C vào khoảng 14h (giờ địa phương, tức 12h theo giờ Việt Nam) ngày 8/7-mức nhiệt cao nhất trong gần 120 năm qua.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Từ ngày 9-10/7, nắng nóng bao trùm nhiều khu vực
15:26'
Do ảnh hưởng của nắng nóng kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp nên có nguy cơ xảy ra cháy nổ và hỏa hoạn ở khu vực dân cư.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Mưa lớn cục bộ ở vùng núi Bắc Bộ, cao nguyên Trung Bộ và Nam Bộ
11:31'
Mưa lớn cục bộ có khả năng gây ra lũ quét trên các sông, suối nhỏ, sạt lở đất trên sườn dốc và tình trạng ngập úng tại các vùng trũng, thấp.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Thế giới "oằn mình" trong nắng nóng kỷ lục tháng 6
10:43'
Tháng 6 vừa qua đã trở thành một cột mốc đáng báo động trong cuộc khủng hoảng khí hậu toàn cầu, khi hàng loạt quốc gia tại ba châu lục trên thế giới ghi nhận những mức nhiệt cao nhất.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết hôm nay 8/7: Hà Nội tiếp tục nắng nóng
08:01'
Dự báo thời tiết ngày 8/7, Hà Nội tiếp tục nắng nóng với nhiệt độ thấp nhất 26-28 độ C, nhiệt độ cao nhất 34-36 độ C; Lai Châu có nguy cơ lũ quét và sạt lở đất.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết ngày mai 8/7: Bắc Bộ nắng nóng, nhiều nơi có mưa dông nguy hiểm
18:47' - 07/07/2025
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, thời tiết đêm 7 và ngày 8/7, TP. Hà Nội chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi; ngày nắng, có nơi nắng nóng. Gió nhẹ.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Đề phòng thời tiết nguy hiểm trên đất liền và trên biển
16:21' - 07/07/2025
Các tỉnh, thành phố thuộc khu vực trên tổ chức lực lượng canh gác, kiểm soát, hỗ trợ, hướng dẫn bảo đảm giao thông an toàn cho người và phương tiện.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết ngày 7/7: Nắng nóng cục bộ trên cả nước, mưa dông về chiều tối
07:36' - 07/07/2025
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 7/7, thời tiết các khu vực trên cả nước tiếp tục duy trì trạng thái nắng nóng cục bộ, mưa rào và dông xuất hiện rải rác vào chiều tối và đêm.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Bão tiếp tục tăng cấp trước khi suy yếu dần
21:07' - 06/07/2025
Do tác động của bão, đêm 6/7, vùng biển phía Đông Bắc khu vực Bắc Biển Đông có mưa bão và gió mạnh cấp 7-9, vùng gần tâm bão cấp 10-12, giật cấp 15, sóng biển cao 4-6m, biển động dữ dội.