Chỉ số tia cực tím tại một số tỉnh thành phía Nam gây hại ở mức rất cao
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 23/7, chỉ số tia cực tím gây hại ở mức rất cao tại một số tỉnh, thành phố phía Nam như: Thành phố Nha Trang (Khánh Hòa), Thành phố Hồ Chí Minh, thành phố Cần Thơ, thành phố Cà Mau (Cà Mau) đều ở mức 8.1-8.9, trong khoảng từ 11-13 giờ.
Khu vực miền Bắc và miền Trung có chỉ số tia cực tím cao nhất trong ngày 23/7 ở mức cao, khoảng 5-7, với nguy cơ gây hại trung bình đến cao khi tiếp xúc với cơ thể người.
Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, chỉ số tia cực tím từ 2.5-5.4 là nguy cơ gây hại trung bình, từ 5.5-7.4 nguy cơ gây hại cao, từ 7.5 -10.4 là nguy cơ gây hại rất cao, từ 10.5 trở lên là đặc biệt cao.
Dự báo chỉ số tia cực tím cực đại tiềm năng trong 3 ngày tiếp theo từ 24-26/7 ở các khu vực phía Bắc có nguy cơ gây hại rất cao, ngoại trừ Hà Nội ngày 26/7 có nguy cơ gây hại giảm xuống mức cao.
Các tỉnh, thành phố miền Trung và miền Nam chủ yếu có nguy cơ gây hại từ tia cực tím ở ngưỡng cao và rất cao, riêng thành phố Huế và Đà Nẵng có nguy cơ gây hại từ tia cực tím ở mức trung bình trong ngày 24/7.
Để bảo vệ sức khỏe, các chuyên gia khuyến cáo, mỗi người nên ăn uống bổ sung thêm các nguồn dinh dưỡng cung cấp các chất cần thiết cho mắt như dầu cá, omega 3, các loại rau củ có màu như cải xoong, cà chua, gấc, đu dủ, uống đủ nước.
Để bảo vệ làn da, khi bức xạ tia cực tím gây hại ở mức rất cao, người dân nên hạn chế ra ngoài vào buổi trưa, ở dưới bóng mát và che chắn khi ra ngoài, bắt buộc dùng kem chống nắng, đội mũ… Khi ở ngoài trời, người dân nên đeo kính râm chặn ít nhất 99% tia cực tím. Kính râm có thể giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, cũng như các nếp nhăn quanh mắt, tốt nhất hỏi bác sĩ nhãn khoa để có loại kính phù hợp./.
Tin liên quan
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết 3 ngày tới: Áp thấp nhiệt đới sẽ suy yếu, miền Bắc mưa lớn
14:29' - 22/07/2021
Dự báo thời tiết 3 ngày tới, áp thấp nhiệt đới được dự báo suy yếu trước khi tiến vào vịnh Bắc Bộ sáng 24/7, nhiều địa phương miền Bắc mưa lớn 3 ngày tới.
-
Dự báo thời tiết
Chỉ số tia cực tím tại Hà Nội và Hải Phòng trong 3 ngày tới ở mức nguy cơ gây hại rất cao
11:04' - 22/07/2021
Dự báo, trong 3 ngày tới từ (ngày 22-25/7), chỉ số tia cực tím tại Hà Nội và Hải Phòng lần lượt ở mức là 7, 8,9; Hạ Long (Quảng Ninh) là 9, 9, 9, mức nguy cơ gây hại rất cao.
Tin cùng chuyên mục
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 19/4: Bắc Bộ nắng nóng, có nơi trên 37 độ C
07:06'
Dự báo thời tiết ngày 19/4, đồng bằng Bắc Bộ có nắng nóng; ngày 20/4 nắng nóng mở rộng ra toàn khu vực phía Đông Bắc Bộ với nhiệt độ cao nhất từ 35-36 độ C, có nơi trên 37 độ C.
-
Dự báo thời tiết
Từ ngày mai, Bắc Bộ nắng nóng 35-36 độ C
18:29' - 18/04/2024
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 19/4, vùng đồng bằng Bắc Bộ có nắng nóng.
-
Dự báo thời tiết
Thời tiết ngày Giỗ tổ Hùng Vương: Khu vực Bắc Bộ, sáng có mưa rào và dông rải rác
08:02' - 18/04/2024
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, trên ảnh vệ tinh, số liệu định vị dông sét và ra đa thời tiết cho thấy vùng mây đối lưu phát triển và gây mưa rào và dông cho khu vực huyện Ba Vì.
-
Dự báo thời tiết
Từ ngày 25/4, Nam Bộ khả năng xuất hiện mưa cục bộ
12:22' - 17/04/2024
Ngày 17/4, Trưởng phòng Dự báo thời tiết, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia Nguyễn Văn Hưởng cho biết, khoảng ngày 25/4 trở đi, khu vực Nam Bộ khả năng xuất hiện mưa.
-
Dự báo thời tiết
Hà Nội nền nhiệt tăng mạnh, cao nhất 35 độ C
08:32' - 17/04/2024
Dự báo thời tiết Thủ đô Hà Nội có mây, ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi. Nhiệt độ thấp nhất từ 24-26 độ C. Nhiệt độ cao nhất từ 33-35 độ C.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết dịp nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương
17:58' - 16/04/2024
Bnews. Dự báo thời tiết dịp nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương 10/3 âm lịch (tức ngày 18/4), Thủ đô Hà Nội ngày nắng, đêm không mưa; khu vực Thành phố Hồ Chí Minh ngày nắng nóng, đêm không mưa.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết hôm nay: Thủ đô Hà Nội có mưa rào và dông
07:09' - 16/04/2024
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, số liệu định vị dông sét và ra đa thời tiết cho thấy vùng mây đối lưu phát triển, gây mưa rào và dông cho hầu khắp khu vực thành phố Hà Nội.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết dịp lễ Giỗ tổ và 10 ngày tới
15:20' - 15/04/2024
Cập nhật mới nhất tin tức thời tiết 10 ngày tới của Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 15/4: Hà Nội chiều tối có mưa rào
07:42' - 15/04/2024
Thủ đô Hà Nội nhiều mây, không mưa, trưa chiều giảm mây trời nắng; chiều tối và đêm có mưa rào rải rác và có nơi có dông.