Ba ngày tới, chỉ số tia UV tại ba miền ở mức nguy cơ gây hại cao đến rất cao
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, từ ngày 5-7/10, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại các tỉnh, thành phía Bắc ở mức nguy cơ gây hại cao; các tỉnh, thành Trung Bộ và Nam Bộ ở mức nguy cơ gây hại cao đến rất cao trong ngày 5-6/10 và có xu hướng giảm xuống nguy cơ gây hại trung bình trong ngày 7/10.
Riêng thành phố Nha Trang (Khánh Hòa), chỉ số tia UV ở mức gây hại trung bình trong ngày 5/10 và tăng lên mức nguy cơ gây hại cao trong ngày 6-7/10. Chỉ số tia UV từ 3 đến 5 là nguy cơ gây hại trung bình, từ 6 - 8 nguy cơ gây hại cao, trên 8 là nguy cơ gây hại rất cao.
Các chuyên gia y tế cảnh báo, việc tiếp xúc quá lâu với tia UV sẽ gây tổn thương và có nguy cơ dẫn đến ung thư da. Tia UV gây đứt gãy các liên kết giữa các phân tử, góp phần làm đột biến cấu trúc DNA và RNA trong nhân tế bào, đây là nguyên nhân chính gây ung thư các dạng như u hắc tố, ung thư liên bào đáy, u tế bào vảy, u tuyến bã... Tiếp xúc với bức xạ cực tím còn gây ra ức chế hệ thống miễn dịch.
Các nhà khoa học cho rằng, việc cháy nắng có thể làm thay đổi sự phân bố và chức năng của các tế bào bạch cầu trong vòng 24 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng. Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại lâu dài sẽ gây hại nhiều hơn đến hệ thống miễn dịch của con người.
Người dân cần áp dụng các cách phòng tránh UV như mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng, như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài, tối màu, mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai (nếu có thể, nên lựa chọn chất liệu vải chống nắng đặc biệt). Nên đeo kính râm bảo vệ mắt, lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia UV từ 99 - 100% sẽ bảo vệ tốt nhất cho mắt và vùng da xung quanh. Bên cạnh đó, cần bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây./.
Tin liên quan
-
Dự báo thời tiết
Ba ngày tới, một số địa phương có chỉ số tia UV ở mức gây nguy hại rất cao
15:51' - 03/10/2020
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định, các tỉnh, thành phố khu vực Bắc Bộ ngày 3 và 4/10, mức chỉ số tia cực tím (UV) phổ biến ở ngưỡng 5-7 (mức độ gây nguy hại cao).
-
Ý kiến và Bình luận
Chỉ số tia UV ở mức gây hại rất cao tại Trung Bộ và Nam Bộ
11:12' - 29/09/2020
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia dự báo, chỉ số tia UV ngày 29/9 tại các tỉnh, thành phố từ miền Trung trở vào ở mức gây hại rất cao.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo chỉ số UV rất cao tại Hạ Long, miền Trung và Tp. Hồ Chí Minh
09:34' - 28/09/2020
Từ ngày 29/9 đến ngày 1/10, dự báo chỉ số UV cực đại tiềm năng của các tỉnh, thành phố đều ở mức nguy cơ gây hại cao.
Tin cùng chuyên mục
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 23/5: Bắc Bộ tiếp tục có mưa dông
08:00'
Ngày 23/5 (ngày bế mạc SEA Games 31) khu vực Bắc Bộ tiếp tục có mưa dông với nền nhiệt cao nhất phổ biến ở mức 23-26 độ C.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 23/5, Bắc Bộ có mưa, khả năng xảy ra lốc, sét và mưa đá
17:15' - 22/05/2022
Dự báo thời tiết ngày 23/5, phía Tây Bắc Bộ nhiều mây, có mưa vừa, mưa to, có nơi mưa rất to và rải rác có dông, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét, mưa đá, gió giật mạnh.
-
Dự báo thời tiết
Bế mạc SEA Games 31, các điểm thi đấu đều có mưa rào và dông
08:12' - 22/05/2022
Sáng sớm 22/5, khu vực Tây Bắc, Việt Bắc và Bắc Trung Bộ đã có mưa vừa và dông, cục bộ có mưa to đến rất to.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết từ ngày 25/5, mưa ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có thể giảm dần
18:53' - 21/05/2022
Dự báo thời tiết từ ngày 25/5, mưa vừa, mưa to diện rộng ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có khả năng giảm dần. Mưa dông ở Bắc Bộ còn có khả năng kéo dài.
-
Dự báo thời tiết
Mưa dông kéo dài, nguy cơ cao xảy ra lũ quét, sạt lở đất
10:21' - 21/05/2022
Theo bản tin dự báo thời tiết mới nhất, nguy cơ rất cao xảy ra lũ quét, sạt lở đất tại các tỉnh vùng núi Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ và ngập úng tại các khu vực trũng, thấp.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết: Mưa dông diện rộng tại Bắc Bộ trong 3 ngày tới
21:53' - 20/05/2022
Dự báo thời tiết từ đêm 21/5 đến ngày 23/5, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa vừa, mưa to và dông, có nơi mưa rất to với lượng mưa phổ biến 100-200mm/đợt, có nơi trên 250mm/đợt.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 20/5 tại các địa điểm SEA Games 31
09:22' - 20/05/2022
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia vừa đưa ra bản cập nhật mới nhất về dự báo thời tiết tại các địa điểm thi đấu SEA Games 31 ngày 20/5.
-
Dự báo thời tiết
Từ chiều tối nay, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa rào và dông
08:51' - 20/05/2022
Dự báo thời tiết từ chiều tối 20/5 đến ngày 21/5, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa rào và dông, cục bộ có mưa to.
-
Dự báo thời tiết
Dự báo thời tiết ngày 20/5: Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ mưa dông diện rộng
21:59' - 19/05/2022
Dự báo thời tiết ngày 20/5, khu vực Bắc Bộ có mưa rào và dông, cục bộ có mưa to với lượng mưa khoảng 20-50 mm, có nơi trên 50 mm.