Dự báo về Chỉ số tia cực tím 3 ngày tới ở các khu vực trên cả nước
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong ba ngày tới (22-24/7), chỉ số tia cực tím cực đại sẽ giảm ở hầu hết các khu vực trên cả nước, riêng ở Thành phố Hồ Chí Minh, chỉ số này có thể giảm về ngưỡng có nguy cơ gây hại trung bình từ 21-24/7.
Ngày 21/7, chỉ số tia cực tím cực đại tại các tỉnh, thành phố trên cả nước duy trì giá trị nguy cơ gây hại trung bình ở mức 5-6, riêng Thủ đô Hà Nội, thành phố Nha Trang (Khánh Hòa), thành phố Cà Mau (tỉnh Cà Mau) chỉ số tia cực tím cực đại vẫn tăng cao ở mức 9.1-9.4 nguy cơ gây hại rất cao khi tiếp xúc với cơ thể người. Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 3-5 là mức trung bình, 6-7 là mức cao, từ 8-10 là mức rất cao, trên 10.5 là mức đặc biệt cao (có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, gây bỏng da nếu tiếp xúc trực tiếp liên tục 25 phút), còn từ 11 trở lên là mức cực kỳ cao, rất nguy hiểm (có nguy cơ làm tổn thương da, gây bỏng mắt nếu tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ). Tia cực tím gây ra những hậu quả nghiêm trọng khi ra nắng nhiều lần trong thời gian dài như ung thư da, u hắc tố, lão hóa da sớm, đục thủy tinh thể, suy giảm hệ miễn dịch…Tia cực tím cũng có khả năng gây các chứng bệnh về mắt trầm trọng hơn như suy hoại võng mạc và cườm mắt - làm lòa hay mù mắt, vì vậy mỗi người nên có ý thức chống tia cực tím để bảo vệ cơ thể.
Các bác sỹ khuyến cáo người dân cần có các biện pháp chủ động tránh khỏi tác hại của tia cực tím để bảo vệ làn da cũng như sức khỏe như hạn chế ra nắng giờ cao điểm. Khi ra nắng, các biện pháp chống nắng cần thiết như sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng, nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bạn tiếp xúc với nước để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da, đeo kính mắt có tác dụng chống tia cực tím, đội mũ, quần áo chống nắng.Bên cạnh đó, mỗi người cần uống đủ nước, ăn rau củ qủa tươi, có thể bổ sung nước khoáng, nước ép trái cây giàu vitamin.../.
- Từ khóa :
- chỉ số tia cực tím
- tia cực tím
- tia uv
Tin liên quan
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Thành phố Hải Phòng và Hạ Long chịu ảnh hưởng bức xạ tia cực tím ở mức rất cao
10:25' - 20/07/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 20/7, chỉ số tia cực tím ở thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) và thành phố Hải Phòng đều ở mức rất cao từ 9 đến 9.5 lúc 12 giờ.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Chỉ số tia cực tím ba miền hôm nay ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao
11:38' - 19/07/2021
Ngày đầu tuần, chỉ số tia cực tím cực đại ở các tỉnh, thành phố thuộc khu vực Bắc Bộ, Trung Bộ và Nam Bộ đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (8-10).
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Chỉ số tia cực tím ở Bắc Bộ và Trung Bộ ở mức gây hại rất cao
09:34' - 16/07/2021
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 16/7, chỉ số tia cực tím (UV) tại các tỉnh, thành phố thuộc khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ đều ở mức rất cao (7.4-9.8).
Tin cùng chuyên mục
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Phân quyền trong lĩnh vực môi trường cho địa phương
09:46'
Theo Nghị định 136/2025/NĐ-CP, việc phân cấp, phân quyền trong lĩnh vực môi trường nói riêng phải dựa theo nguyên tắc xác định rõ thẩm quyền của HĐND, UBND, Chủ tịch UBND.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Thời tiết ngày 4/7: Tây Bắc Bộ và từ Thanh Hóa đến Quảng Ngãi có mưa lớn
07:43'
Dự báo thời tiết ngày 4/7, khu vực Tây Bắc Bộ và từ Thanh Hóa đến Quảng Ngãi có mưa rào và dông, cục bộ có nơi mưa to đến rất to.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết đêm nay và ngày mai 4/7: Mưa trên diện rộng
17:10' - 03/07/2025
Theo Trung tâm Khí tượng Thủy văn Quốc gia, đêm 3 và ngày 4/7, nhiều nơi trên cả nước mưa vừa đến mưa to cục bộ, thậm chí có dông.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Nguy cơ lũ quét, sạt lở đất tại 4 tỉnh Bắc bộ và Trung Bộ
16:23' - 03/07/2025
Lũ quét, sạt lở đất có thể gây tác động rất xấu đến môi trường, uy hiếp tính mạng của người dân; gây tắc nghẽn giao thông cục bộ, làm ảnh hưởng tới quá trình di chuyển của các phương tiện.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Cảnh báo ngập úng khu vực nội thành Hà Nội
11:52' - 03/07/2025
Trong đợt mưa này, các tuyến phố chỉ ngập trong thời gian xảy ra mưa cường độ lớn và sớm tiêu thoát hết sau khi mưa.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết ngày 3/7: Miền Bắc vẫn nắng nóng
07:42' - 03/07/2025
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày và đêm 3/7, thời tiết miền Bắc vẫn nắng nóng.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết ngày 2/7: Hà Nội ngày có mưa, mưa vừa và dông, cục bộ có nơi mưa to
08:00' - 02/07/2025
Thủ đô Hà Nội nhiệt độ thấp nhất từ 23–25°C; cao nhất từ 29–31°C. Trời nhiều mây, ngày có mưa, mưa vừa và dông, cục bộ có nơi mưa to; đêm có lúc có mưa rào và dông.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Tháng 7, khả năng xảy ra nhiều hình thái thời tiết nguy hiểm
17:25' - 01/07/2025
Thiên tai trong thời gian qua xảy ra hết sức cực đoan, bất thường, gây thiệt hại về người, tài sản nhiều địa phương, đặc biệt là trong tháng 6/2025.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậu
Dự báo thời tiết ngày mai 2/7: Nhiều nơi mưa dông
17:24' - 01/07/2025
Dự báo thời tiết ngày mai 2/7 theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, thời tiết tại các khu vực trên cả nước có nhiều biến động, nhiều nơi có mưa vừa, mưa to kèm theo dông.