BNEWS Trong ba ngày tới (22-24/7), chỉ số tia cực tím cực đại sẽ giảm ở hầu hết các khu vực trên cả nước, riêng ở Thành phố Hồ Chí Minh, chỉ số này có thể giảm về ngưỡng có nguy cơ gây hại trung bình.
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong ba ngày tới (22-24/7), chỉ số tia cực tím cực đại sẽ giảm ở hầu hết các khu vực trên cả nước, riêng ở Thành phố Hồ Chí Minh, chỉ số này có thể giảm về ngưỡng có nguy cơ gây hại trung bình từ 21-24/7.
Ngày 21/7, chỉ số tia cực tím cực đại tại các tỉnh, thành phố trên cả nước duy trì giá trị nguy cơ gây hại trung bình ở mức 5-6, riêng Thủ đô Hà Nội, thành phố Nha Trang (Khánh Hòa), thành phố Cà Mau (tỉnh Cà Mau) chỉ số tia cực tím cực đại vẫn tăng cao ở mức 9.1-9.4 nguy cơ gây hại rất cao khi tiếp xúc với cơ thể người. Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 3-5 là mức trung bình, 6-7 là mức cao, từ 8-10 là mức rất cao, trên 10.5 là mức đặc biệt cao (có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, gây bỏng da nếu tiếp xúc trực tiếp liên tục 25 phút), còn từ 11 trở lên là mức cực kỳ cao, rất nguy hiểm (có nguy cơ làm tổn thương da, gây bỏng mắt nếu tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ). Tia cực tím gây ra những hậu quả nghiêm trọng khi ra nắng nhiều lần trong thời gian dài như ung thư da, u hắc tố, lão hóa da sớm, đục thủy tinh thể, suy giảm hệ miễn dịch…Tia cực tím cũng có khả năng gây các chứng bệnh về mắt trầm trọng hơn như suy hoại võng mạc và cườm mắt - làm lòa hay mù mắt, vì vậy mỗi người nên có ý thức chống tia cực tím để bảo vệ cơ thể.
Các bác sỹ khuyến cáo người dân cần có các biện pháp chủ động tránh khỏi tác hại của tia cực tím để bảo vệ làn da cũng như sức khỏe như hạn chế ra nắng giờ cao điểm. Khi ra nắng, các biện pháp chống nắng cần thiết như sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng, nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bạn tiếp xúc với nước để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da, đeo kính mắt có tác dụng chống tia cực tím, đội mũ, quần áo chống nắng.Bên cạnh đó, mỗi người cần uống đủ nước, ăn rau củ qủa tươi, có thể bổ sung nước khoáng, nước ép trái cây giàu vitamin.../.
- Từ khóa:
- chỉ số tia cực tím
- tia cực tím
- tia uv
Tin liên quan
Thành phố Hải Phòng và Hạ Long chịu ảnh hưởng bức xạ tia cực tím ở mức rất cao
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 20/7, chỉ số tia cực tím ở thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) và thành phố Hải Phòng đều ở mức rất cao từ 9 đến 9.5 lúc 12 giờ.
Tin cùng chuyên mục
-
Thời tiết và biến đổi khí hậuLâm Đồng kiểm tra khẩn các khu vực thiệt hại nặng do mưa lũ
Trước diễn biến phức tạp của mưa lũ, sáng 25/9, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Lâm Đồng Nguyễn Minh cùng đoàn công tác tổ chức kiểm tra khẩn một số xã, phường phía Đông bị thiệt hại nặng những ngày qua.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậuDự báo thời tiết hôm nay 25/9: Hà Nội và các tỉnh Bắc Bộ có mây, ngày nắng
Ngày 25/9, Bắc Bộ ngày nắng, trong khi nhiều khu vực miền Trung, Tây Nguyên và Nam Bộ có mưa vừa, mưa to; biển cảnh báo lốc xoáy, gió giật mạnh.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậuChủ động ứng phó nguy cơ thiếu nước do ảnh hưởng của El Nino
Văn phòng Chính phủ vừa có văn bản truyền đạt ý kiến chỉ đạo của Phó Thủ tướng Chính phủ Hồ Quốc Dũng về chủ động ứng phó nguy cơ thiếu hụt nguồn nước do ảnh hưởng của El Nino.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậuĐêm 24/9-25/9, từ Nghệ An đến phía Bắc Quảng Trị cục bộ có nơi mưa trên 150mm
Từ đêm 24/9 đến ngày 25/9, khu vực từ Nghệ An đến phía Bắc tỉnh Quảng Trị có mưa vừa, mưa to và dông với lượng mưa phổ biến từ 30-60mm, cục bộ có nơi trên 150mm.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậuTrao đổi kinh nghiệm về năng lực dự báo, cảnh báo thời tiết nguy hiểm
Chiều 24/9, tại Trụ sở Cục Khí tượng Thuỷ văn Việt Nam đã diễn ra phiên thảo luận, trao đổi kinh nghiệm chuyên sâu giữa các chuyên gia khí tượng thủy văn trong nước và quốc tế.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậuKhởi tố 4 người nước ngoài vận chuyển gần 18.000 bao thuốc lá lậu
Cơ quan điều tra đang tiếp tục làm rõ vai trò của những người thuê vận chuyển, giao hàng và các cá nhân liên quan.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậuĐổi mới phương thức ứng phó trước thiên tai ngày càng bất thường
Việt Nam đang ngày càng phải đối mặt với nhiều loại hình thiên tai có diễn biến phức tạp, khó dự báo hơn trước.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậuDự báo thời tiết ngày 24/9: Nhiều nơi mưa to, cảnh báo lốc xoáy trên biển
Dự báo thời tiết từ Hà Tĩnh đến Quảng Trị và TP. Đà Nẵng, phía Nam Khánh Hòa và phía Đông Lâm Đồng Từ Thanh Hóa đến phía Bắc Quảng Trị: mưa vừa, mưa to và dông, lượng mưa 40–80mm.
-
Thời tiết và biến đổi khí hậuTP. Hồ Chí Minh tiếp tục mưa lớn, nguy cơ ngập gia tăng do triều cường
Chiều 23/9, Đài Khí tượng Thủy văn Nam Bộ cho biết, mưa lớn diện rộng tiếp tục diễn ra tại TP. Hồ Chí Minh và khu vực Nam Bộ trong những ngày tới.











