Những lưu ý cần đề phòng sốc nhiệt do nắng nóng kéo dài
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 31/5, chỉ số nóng bức (HI- Heat Index), chỉ số tia cực tím (UV) tại ba miền trên cả nước đều ở mức nguy hiểm và gây hại rất cao; đặc biệt là tại các khu vực đang diễn ra nắng nóng diện rộng như Bắc Bộ, Trung Bộ.
Theo đó, chỉ số nóng bức cực đại tại Thủ đô Hà Nội, các tỉnh Quảng Ninh, Hà Tĩnh, thành phố Đà Nẵng và thành phố Quy Nhơn (Bình Định) tiếp tục đạt mức 41-54 (mức nguy hiểm).
Với mức nhiệt này, người dân có khả năng bị say nắng, kiệt sức thậm chí có thể bị sốc nhiệt nếu tiếp xúc với nắng nóng hoặc hoạt động thể chất kéo dài.
Ngày 31/5, chỉ số tia cực tím cực đại tại các thành phố trên cả ba miền đều ở mức nguy cơ gây hại rất cao gây (9 - 10). Thời gian xuất hiện chỉ số tia cực tím cực đại từ 10 giờ - 14 giờ.
Ở chỉ số này, tia cực tím có khả năng gây bỏng cho da nếu da tiếp xúc trực tiếp dưới ánh mặt trời liên tục trong 25 phút.
Cụ thể, chỉ số tia cực tím đạt mức cực đại trong ngày 31/5 như sau: Thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) ở mức 9.6; thành phố Hải Phòng ở mức 9.8; Thủ đô Hà Nội ở mức 9.0; thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế) và thành phố Đà Nẵng ở mức 9.8; thành phố Hội An (Quảng Nam) và thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) ở mức 9.7; Thành phố Hồ Chí Minh và thành phố Cần Thơ ở mức 9.2; thành phố Cà Mau (Cà Mau) ở mức 9.5.
Dự báo, từ ngày 1/6 đến ngày 3/6, chỉ số tia cực tím cực đại ở hầu hết các tỉnh, thành trên cả nước gây hại rất cao (9 - 10). Thời gian xuất hiện chỉ số tia cực tím cực đại từ 10 giờ - 14 giờ.
Ðể phòng tránh tác hại do nắng nóng kéo dài, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài, tối mầu, mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai; nên lựa chọn chất liệu vải chống nắng đặc biệt.
Người dân nên đeo kính râm bảo vệ mắt, lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia cực tím từ 99-100% sẽ bảo vệ tốt nhất cho mắt và vùng da xung quanh.
Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; uống bù đủ nước khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.
Người dân nên hạn chế ra ngoài vào buổi trưa, thời điểm bức xạ tia cực tím gây hại cao nhất. Đặc biệt, người dân cũng cần nâng cao ý thức tự giác bảo vệ bản thân và gia đình, nhất là người già và trẻ em./.
Tin liên quan
-
Kinh tế & Xã hội
Dịch COVID-19 và nắng nóng gay gắt, đường phố Hà Nội vắng bóng người, xe
15:57' - 30/05/2021
Ngày 30/5, Hà Nội nắng nóng gay gắt, phổ biến 37-39 độ C, có nơi trên 39 độ C cùng với việc Hà Nội tái khuyến cáo người dân không ra khỏi nhà nếu không cần thiết khiến đường phố vắng bóng người, xe.
-
Kinh tế & Xã hội
Sốc nhiệt do nắng nóng và những điều cần biết
09:01' - 30/05/2021
Sốc nhiệt do nắng nóng là hiện tượng thường gặp nếu như cơ thể lao động, tập luyện dưới thời tiết có nhiệt độ trên 39 độ C mà không cung cấp đủ nước để bù lại mồ hôi đã toát ra.
Tin cùng chuyên mục
-
Kinh tế & Xã hội
Hà Nội: 3 đơn vị trúng đấu giá mỏ cát không đủ điều kiện cấp phép
22:20' - 04/05/2024
Kết quả đấu giá quyền khai thác khoáng sản 3 mỏ cát ở Hà Nội gồm Châu Sơn; Liên Mạc (Thượng Cát), Tây Đằng - Minh Châu, cả 3 đơn vị trúng đấu giá mỏ cát đều không đủ điều kiện cấp phép.
-
Kinh tế & Xã hội
Bộ Thông tin và Truyền thông cảnh báo người dân về các trường hợp lừa đảo
22:19' - 04/05/2024
Tổng hợp thông tin về các tình huống lừa đảo trong tuần qua, ngày 4/5, Cục an toàn thông tin, Bộ Thông tin và Truyền thông đã cảnh báo người dân về 3 trường hợp.
-
Kinh tế & Xã hội
Thái Bình: Xét xử 11 bị cáo thuộc Trung tâm Đăng kiểm xe cơ giới 17-02D
20:23' - 04/05/2024
Ngày 4/5, Tòa án nhân dân tỉnh Thái Bình mở phiên tòa xét xử sơ thẩm 11 bị cáo thuộc Trung tâm Đăng kiểm xe cơ giới 17-02D về tội danh “Nhận hối lộ” theo Điều 354 và tội “Che giấu tội phạm”.
-
Kinh tế & Xã hội
XSMN 5/5. Kết quả xổ số miền Nam hôm nay ngày 5/5/2024. XSMN Chủ Nhật ngày 5/5
19:30' - 04/05/2024
Bnews. XSMN 5/5. Kết quả xổ số hôm nay ngày 5/5. XSMN Chủ Nhật. Trực tiếp KQXSMN ngày 5/5. Kết quả xổ số miền Nam hôm nay Chủ Nhật ngày 5/5/2024.
-
Kinh tế & Xã hội
XSMB 5/5. Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay ngày 5/5/2024. XSMB Chủ Nhật ngày 5/5
19:30' - 04/05/2024
Bnews. XSMB 5/5. Kết quả xổ số hôm nay ngày 5/5. XSMB Chủ Nhật. Trực tiếp KQXSMB ngày 5/5. Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay Chủ Nhật ngày 5/5/2024.
-
Kinh tế & Xã hội
XSMT 5/5. Kết quả xổ số miền Trung hôm nay ngày 5/5/2024. XSMT Chủ Nhật ngày 5/5
19:30' - 04/05/2024
Bnews. XSMT 5/5. Kết quả xổ số hôm nay ngày 5/5. XSMT Chủ Nhật. Trực tiếp KQXSMT ngày 5/5. Kết quả xổ số miền Trung hôm nay Chủ Nhật ngày 5/5/2024.
-
Kinh tế & Xã hội
Kết quả Vietlott Power 6/55 ngày 5/5 - Kết quả xổ số Vietlott ngày 5 tháng 5 năm 2024
19:30' - 04/05/2024
Bnews. Kết quả Vietlott Power 6/55 ngày 5/5 - Kết quả xổ số Vietlott hôm nay ngày 5 tháng 5 năm 2024 - Xổ số Vietlott Power 6/55 hôm nay.
-
Kinh tế & Xã hội
XSTG 5/5. Kết quả xổ số Tiền Giang hôm nay ngày 5/5/2024. XSTG ngày 5/5
19:00' - 04/05/2024
Bnews. XSTG 5/5. Kết quả xổ số hôm nay ngày 5/5. XSTG Chủ nhật. Trực tiếp KQXSTG ngày 5/5. Kết quả xổ số Tiền Giang hôm nay ngày 5/5/2024.
-
Kinh tế & Xã hội
Hà Nội khắc phục xong sự cố sạt lở tại bãi rác Nam Sơn
17:49' - 04/05/2024
Ngày 4/5, Sở Tài nguyên và Môi trường Hà Nội đã có báo cáo nhanh về nguyên nhân xảy ra sự cố và công tác khắc phục gửi UBND thành phố Hà Nội.